Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Содержание статьи

Чернеет ноготь на большом пальце ноги: причины, особенности лечения

Почернение ногтя большого пальца ноги – проблема, с которой сталкивался каждый второй. Она доставляет эстетическое неудобство, заставляя человека искать способы скрыть, замаскировать дефект. Это обстоятельство и обусловливает сложность лечения: подавляющее большинство не придает дефекту значения, игнорируя его, пряча под косметический лак или закрытую обувю.

Однако чернота под ногтем на большом пальце ноги нередко выступает в роли предвестника серьезных заболеваний, сигнализирует о внутренних сбоях и нарушениях, происходящих в организме. Обнаружив подозрительное затемнение, не поленитесь записаться на прием к подологу.

Проведя ряд диагностических мероприятий, он определит точный диагноз, составит эффективную лечебную программу.

Причины

Последние исследования в области подологии позволили выделить причины, способные спровоцировать потемнение ногтевой пластины.

Условно они делятся на две большие группы: те, что имеют внутренний характер и вызванные внешними факторами. Подробнее о природе развития дефекта поговорим далее.

Внутренние

Как понять, что ноготь на большом пальце почернел из-за сбоев и нарушений, происходящих в организме? Без предварительной консультации со специалистом и сдачи определенных анализов – никак. Если вы хотите выявить причину болезни, не затягивайте с походом к врачу – только он сможет составить эффективную программу лечения.

Внутренние

Потемнел ноготь на ноге, причина может быть следующей:

  1. Грибок – одно из наиболее частых явлений, провоцирующих почернение. В процессе жизнедеятельности грибковых спор ногтевая пластина приобретает насыщенный сине-фиолетовый оттенок, который начинает стремительно темнеть. Медицинское название заболевания – меланонихия. Группа риска представлена людьми, страдающим от аутоиммунных расстройств, ослабленного иммунитета, разнообразных гормональных сбоев. Часто болезнь поражает беременных женщин, а также подростков в период полового созревания.
  2. Доброкачественная опухоль – еще одна причина, почему потемнел ноготь на большом пальце ноги. Патологические процессы провоцируют разрастание кровеносных сосудов, что и приводит к постепенному изменению цвета пластины.
  3. Высокая потливость – один из самых неочевидных факторов. Чрезмерно активная работа потовых желез обеспечивает вокруг пальца атмосферу, благоприятную для размножения болезнетворных бактерий. Они и приводят к тому, что ноготь на большом пальце ноги чернеет.
  4. Сосудистые патологии, в частности сбои венозного оттока. Проблемы с циркуляцией становятся причиной кровоизлияния в область ногтевой пластины и образования неэстетичной черноты.
  5. Сахарный диабет. Люди, страдающие от данного заболевания, больше всего уязвимы, склонны к появлению почернений и затемнений.
  6. Авитаминоз. Нехватка витаминов и полезных микроэлементов негативно сказывается на здоровье ногтевых пластин, ведет к смене цвета, появлению темных пятен и прочим дефектам.

Наравне с перечисленными факторами выделяют и так называемые системные болезни: нарушения работы сердечно-сосудистой системы, почечную и печеночную недостаточность, эндокринные патологии.

Внешние

Чаще всего ногти на ногах большого пальца темнеют вследствие вполне очевидных и управляемых причин. Имея преходящий характер и будучи несвязанными со внутренними сбоями, они легко устраняются, не вызывая последствий.

Внешние

Лечение ограничивается ликвидацией раздражающего фактора, не предполагая терапевтических мероприятий. Что же может спровоцировать обстоятельства, при которых бы почернели ногти на больших пальцах ног?

  1. Механические повреждения или травмы. Изменение цвета ногтя на черный, коричневатый или темно-серый происходит вследствие кровоизлияния. Как правило, пластина возвращается в привычное состояние спустя две-три недели.
  2. Ношение неудобной обуви. Особенно актуально для женщин, проводящих много времени в узких туфлях на высоких каблуках.
  3. Внешнее окрашивание. Если ноготь на ноге почернел, но не болит, причины подобных метаморфоз стоит искать в наружных факторах. Так, например, новая обувь, пропитанная красками и пигментами, может спровоцировать химическую реакцию на поверхности пластины. Это приведет к смене цвета. Справедливости ради отметим, что подобное случается крайне редко.

Как понять, что ногти на ногах почернели из-за травмы? На этот вопрос отвечает дипломированный специалист-подолог Игорь Демьянов: «Выявление данной причины не представляет сложности. Если вы заметили на пластине легкую синеву, а уже затем потемнела часть ногтя на ноге, диагноз строго определен: почернение вследствие механического повреждения».

Опасно ли почернение?

В обществе бытует стереотип, что почерневшая ногтевая пластина – косметический дефект, не нуждающийся в лечении. На самом деле, все обстоит несколько иначе.

Опасно ли почернение

Если ноготь на ноге стал коричневым из-за ношения неудобной обуви или использования некачественных лаков, причин для беспокойства, действительно, нет. Однако, если чернота стремительно увеличивается в размерах, сопровождается дискомфортными ощущениями или болью, необходимо немедленно обратиться к врачу для определения точного диагноза.

Почернение опасно при условии его игнорирования. Своевременное обращение к специалисту, соблюдение всех назначений и предписаний помогает избежать каких-либо последствий.

Почему нет боли?

Почернение не всегда сопровождается болью. Проблема может протекать незаметно, не доставляя своему обладателю неудобств. Однако за внешней безобидностью нередко скрываются патологии, способные нанести урон здоровью.

Почему нет боли

На пальце ноги потемнел ноготь, почему нет боли:

  • развитие грибка на начальной стадии;
  • сбои в работе внутренних органов;
  • проявление аллергической реакции.
Читайте также:  Загибать пальцы на ногах

Даже при отсутствии болевых ощущений дефект нужно устранять.

Особенности лечения

Эффективность лечебных мероприятий зависит от корректного подбора средств. Если ноготь на ноге потемнел вследствие грибковой инфекции, бесполезно мазать пораженные участки антигистаминной или заживляющей мазью.

Особенности лечения

Требуются более радикальные методы восстановления. Далее расскажем о результативных способах лечения в зависимости от причины развития болезни.

При травме

Механические повреждения – самая частая причина, почему темнеет ноготь на большом пальце ноги. Она легко поддается лечению, положительно реагирует на применяемые методы воздействия.

При травме

Первый шаг, который необходимо предпринять для избавления от черноты – устранение раздражающего внешнего фактора. Смените некомфортную обувь, откажитесь от высоких каблуков. Дальнейшие меры зависят от специфики травмы.

Небольшие гематомы не нуждаются в стороннем вмешательстве, рассасываются самостоятельно. Более крупные лечат посредством заживляющих компрессов и повязок.

При грибке

Грибок или онихомикоз – болезнь, отличающаяся характерной и узнаваемой симптоматикой. Заразиться им можно в раздевалках магазинов, душевых фитнес-клубов, аквапарках, обувных магазинах и прочих местах, где люди ходят босиком. Даже общественный транспорт не является безопасным местом. Взявшись за поручень, к которому ранее прикасался больной человек, вы можете подхватить инфекцию, которая затронет пальцы рук.

При грибке

Что делать, если на ноге темнеет ноготь из-за грибкового заболевания:

  • Использовать местную терапию (она актуальна как на начальных стадиях развития болезни, так и на более поздних).
  • Принимать противогрибковые препараты, обеспечивающие системное лечение.
  • Удалять ногтевую пластину хирургическим путем (назначается в запущенных случаях).
  • Проходить физиотерапевтические процедуры, способствующие более быстрому заживлению.

Отметим, что самолечение крайне редко оказывается результативным, а потому при наличии симптомов грибкового заражения нужно обратиться за помощью к врачу-микологу либо дерматологу. Проведя серию анализов, он подберет эффективную лечебную программу.

При наличии внутренних нарушений

Самостоятельно обнаружить сбои, происходящие в организме, практически невозможно – требуется консультация врача. Он же составляет перечень препаратов, позволяющих избавиться от заболевания. Как правило, если ноготь на ноге почернел и болит, выписывают средства, разжижающие кровь, нормализующие работу внутренних систем (сердечно-сосудистой, эндокринной, почечной и печеночной).

6 секретных способов сохранить красоту и здоровье ногтей

Темный ноготь на ноге – неприятное заболевание, требующий продолжительного и комплексного лечения. Чтобы избежать этого, нужно позаботиться о качестве, здоровье пластин.

6 секретных способов сохранить красоту и здоровье ногтей

Далее предлагаем подборку наиболее результативные меры профилактики, обеспечивающие здоровье ногтям:

  1. Носите обувь, не стесняющую движений.
  2. Посещая места с повышенной влажностью выбирайте прорезиненную обувь с высокой подошвой.
  3. Регулярно организуйте уборку с использованием дезинфицирующих средств.
  4. Заботьтесь о гигиене обуви – хотя бы раз в одну-две недели требуется обрабатывать внутреннюю поверхность.
  5. Не носите чужие туфли или сандалии.
  6. Подберите поливитаминный комплекс для поддержания состояния волос и ногтей в норме.

Следуя перечисленным рекомендациям, избежите малопривлекательной черноты!

Источник

Почему потемнели ногти на больших пальцах ног

Зачастую люди сталкиваются с неприятным явлением, жалуясь на то, что у них потемнели ногти на больших пальцах ног. Это может быть симптомом грибковых инфекций, авитаминоза, болезней сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта. Иногда коричневые пятна под ногтями говорят об ушибе пальца или ношении неудобной обуви.

Ногти на ногах темнеют из-за грибка

Почему они чернеют

Врачи утверждают, что существуют разные причины, влияющие на почернение пластин. Условно их разделяют на внутренние и внешние.

Первые связаны с работой всего организма в целом и отдельных систем. Если в каком-то органе идет сбой, то это может отразиться на состоянии ноготков. Вторые связаны с внешними факторами (ношение неудобной обуви или синтетических колготок). Они не опасны для здоровья, стоит устранить раздражающий фактор и состояние улучшится.

Внутренние причины

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

  1. Чаще всего коричневое пятно под ногтем на ноге говорит о грибке или онихомикозе. К этому симптому прикрепляются другие: плохой запах ног, потливость, зуд, ломкость пластин.
  2. Синие пятнышки свидетельствуют о наличии синегнойной палочки. Дефект бывает зеленоватого или бурого цвета.
  3. Если потемнел ноготь на ноге, это говорит о сахарном диабете или других нарушениях обмена веществ. При болезни нарушается работа капилляров, страдают стопы ног.
  4. Коричневые пятна на ногтях могут означать проблемы в работе печени (гепатите) или хронической почечной недостаточности. Больным необходима обязательная консультация врача.
  5. У больных псориазом часто страдают ноготки, они крошатся и ломаются, под ними возможно появление пятнышек.
  6. Пятна фиолетового или синего цвета говорят о проблемах в работе сердечной мышцы.
  7. Меланонихия – болезнь, при которой в организме продуцируется много меланина. Под пластинами замечают длинные и ровные черные полоски, располагающиеся продольно.

Внимание! К временным изменениям в окрасе ведут другие факторы. Среди них: злоупотребление табаком, постоянное питье крепкого кофе, прием продуктов с повышенным содержанием каротиноидов. В этих случаях появляются желтые пятнышки.

Грибковые инфекции

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Это распространенная болезнь, которая хотя бы раз в жизни затрагивала каждого человека. При грибке поражаются не только пластины, но и стопы, кутикула, верхний слой дермы. Поначалу заболевание не причиняет болевых ощущений, но при запущенных формах, пациент испытывает серьезный дискомфорт.

Грибки – заразная болезнь. Они хорошо размножаются во влажной и теплой среде. Патология проходит четыре стадии развития. Поначалу проблемный участок немного расслаивается и деформируется, потом на нем появляются желтоватые пятнышки. Если заболевание игнорировать, то ногтевая пластина полностью темнеет, процесс воспаления становится хроническим.

Для грибка характерны следующие симптомы:

  • ноготь становится хрупким, ломким и отслаивается от ложа;
  • от стоп исходит специфический и неприятный запах. Он особенно сильный, когда человек снимает зимнюю обувь или долго проходил в некачественных и закрытых изделиях;
  • появляются черные пятна на ногтях ног, иногда пластины полностью темнеют;
  • стопы зудят и сильно потеют;
  • ногтевые пластины могут истончаться или утолщаться. Но даже толстые становятся хрупкими и легко обламываются, крошатся.
Читайте также:  Пузырьки на пальцах ног чешутся что это чем лечить

Пятна под ногтями из-за грибковых инфекций образуются по разным причинам. Самые распространенные:

  • частый прием некоторых видов медикаментов (противомикробные препараты, цитостатики или гормоны);
  • появление грибков провоцирует сахарный диабет, болезни сердца, почек и печени;
  • постоянная сухость ног или, наоборот, длительное пребывание во влажной среде (например, работа в шахтах или металлургических цехах);
  • повышенное потоотделение (оно часто проявляется из-за ношения некачественной и невентилируемой обуви).

Внимание! Грибок ноготков больших пальцев ног можно подцепить в общественных местах, где люди ходят без обуви (сауны, бани, бассейны).

Внешние причины

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Если ноготь на большом пальце ноги изменил окраску, при этом человека не тревожат дополнительные симптомы: зуд, болевые ощущения, потливость, то речь идет о влиянии сторонних факторов.

Некомфортная обувь

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Если потемнели ногти на больших пальцах ног, это свидетельствует о ношении некачественной и тесной обуви. Во время ходьбы она сдавливает пальцы, из-за этого появляются пятнышки (ведь нарушается работа капилляров). Из-за плохой обуви страдает и кожа стоп. Согласно исследованию люди, которые носят тесные ботинки, чаще других страдают грибковыми заболеваниями.

Если причина дефекта в ношении тугой обуви, то ее необходимо заменить. Через 2-3 недели пятнышки на ногтевых пластинах проходят самостоятельно, без лечения.

Некачественные процедуры маникюра

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Иногда после наращивания ноготков женщины замечают, что у них образовалось темное пятнышко. Причиной этому становится некомпетентность мастера, несоблюдение техники маникюра.

Обычно между пластиной и гелем образуется пространство. В нем хорошо размножаются грибки, в итоге, женщина замечает, что ноготь на ноге почернел.

Дамам, попавшим в такую ситуацию нужно сменить мастера и снять нарощенный, пройти лечение от грибка.

Пятно после травмы

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

В результате удара повреждаются капилляры под ногтем пальца ноги. Кровь запекается и образуется гематома или синяк. Травмы бывают разными, некоторые не доставляют дискомфорт, человек даже не замечает, что ударился. Но даже после таких ушибов может появиться черное пятно на ногте.

Если удар был сильным (например, человек ушибся о ножку кровати или стола, или вместо мяча пнул по штанге), то под пластиной скапливается жидкость, начинается нагноение. В этих случаях нужно обязательно посетить доктора. Иногда поврежденная пластина слезает, приходится ждать, пока отрастет новая.

Через несколько недель после удара гематома рассасывается, при необходимости врачи рекомендуют использовать специальные мази.

Что делать

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

При обнаружении дефекта стоит обратиться к врачу. Лечение назначает подолог или дерматолог, проведя диагностику и выяснив причину появления патологии. Терапия зависит от болезни.

  1. При грибковых поражениях применяют антимикотические препараты. Это могут быть мази, крема или спреи. В более запущенных случаях врачи прописывают пропить курс противогрибковых препаратов (Обычно, Флуконазол).
  2. Если речь идет о серьезной травме, то необходимо снять ногтевую пластину хирургическим способом.
  3. Если синие пятна на ногтях появились в результате авитаминоза, то необходимо пересмотреть образ жизни и питание. Включить в рацион витамины, минералы и другие микроэлементы.
  4. При сахарном диабете, болезнях сердца или пищеварительной системы нужна консультация соответствующего специалиста (кардиолога, терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога) и исполнение его рекомендаций.

Внимание! Категорически запрещено заниматься самолечением и ставить себе диагноз на основании фото из интернета.

Что поможет при грибке

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

  1. В аптеке продаются специальные лаки, которые восстанавливают проблемные участки. Врачи советуют: Лоцерил, Домикс Грин.
  2. Если ноготь почернел и слоится из-за грибка, то помогут мази: Экзодерил или Клотримазол.
  3. Регулярные ванночки с ромашкой или календулой снимут воспаление и способствуют лечению грибка.
  4. Дерматологи советуют помимо основного лечения принимать витаминные комплексы с содержанием кальция.
  5. После устранения грибка стоит применять лаки: Демиктен, Белведер. Они помогут избежать рецидива.

Профилактика

Почернели ногти на больших пальцах ног и болят

Потемнение лучше предотвратить, чем лечить. Несложные предупреждающие мероприятия помогут минимизировать риски.

  1. Не стоит носить чужую обувь, даже если она принадлежит ближайшим родственникам.
  2. Необходимо соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть ноги, ходить в чистой обуви и носках.
  3. Тщательно подходить к выбору мастера по педикюру.
  4. Убрать из дома обувь, хождение в которой вызывает дискомфорт.
  5. Регулярно пить витаминные комплексы.
  6. При посещении саун, бань, бассейнов нужно ходить только в личных резиновых тапочках.

Заключение

Темные пятна на ногтевых пластинах могут не на шутку напугать. Не стоит сразу паниковать, предполагая опасные диагнозы. Необходимо сходить на консультацию к врачу. Только доктор сможет выяснить, что это такое, объяснит какими микроорганизмами вызвано заболеванием и как лечить патологию.

Источник

Чернеет ноготь на большом пальце ноги

Если чернеет ноготь на большом пальце ноги и начинает болеть, первым делом необходимо определить причину появления пятна и срочно что-то делать. Не исключено, что возникает потемнение при грибковых инфекциях и заболеваниях, вызванных другими патогенными бактериями. Начинается все дискомфортом, в осложненных клинических картинах не исключена деформация ногтевой пластины. Черный ноготь на большом пальце ноги является распространенной патологией, которую в срочном порядке требуется лечить.

Почему чернеют ногти на больших пальцах ног

Внешнее окрашивание ногтевой пластины может быть обусловлено внутренним заболеванием, но также не исключено воздействие наружных провоцирующих факторов. Необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы достоверно определить, какие причины вызывают такой косметический дефект. Если болезнь имеет инфекционную природу, вполне возможно потемнение и соседней некогда здоровой ногтевой пластины. Появление неприятных симптомов уместно, если:

  • человек носит неудобную обувь;
  • произошла травма, которая сопровождается кровоизлияниями кровеносных сосудов;
  • человек предварительно обрабатывал марганцовкой ногтевые пластины;
  • носит обувь из некачественных материалов синтетического происхождения;
  • так происходит при повреждении поверхности ногтевой структуры.
Читайте также:  Врастает ноготь в палец на ноге

Ноготь на ноге почернел, но не болит

Если здоровые ткани чернеют, а болезненные ощущения отсутствуют, это вовсе не означает, что патологический процесс отсутствует. Не исключено, что он находится на ранней стадии, требуется срочно реагировать на тревожную симптоматику. Почернение ногтя большого пальца ноги не будет болеть при:

  • грибковых поражениях;
  • ношении обуви из красящихся материалов;
  • сахарном диабете, как одном из симптомов;
  • обморожении;
  • неаккуратно обрезанной кутикуле;
  • внешнем окрашивании;
  • использовании темных лаков;
  • контакте с марганцовкой.

Черный ноготь на ноге

Сопровождается болями

Если ноготь на большом пальце чернеет и начинает болеть, такое неприятное состояние может быть спровоцировано заболеваниями внутренних органов, инфекционными процессами, нарушенным давлением кровеносных сосудов характерной зоны. Чтобы успешно лечить потемнение, первым делом требуется определить и устранить провоцирующий фактор. Итак, пораженный палец чернеет и болит при:

  • доброкачественных опухолях;
  • заболеваниях стопы;
  • травмах и повреждениях ногтевой пластины;
  • аномалиях роста ногтевой пластины;
  • злокачественных новообразованиях;
  • неаккуратно выполненном педикюре у мужчин и женщин.

Чаще чернеют, синеют ногти после сильной травмы, которая может сопровождаться аномальными изменениями структуры самой пластины. У таких больных патологический процесс распространятся на кожу, помимо неприятного цвета не исключен нарыв (подкожное скопление гноя). После сильных ушибов помимо потемнения ногтевой пластины и появления гематомы ноготь предстоит удалить и дождаться отрастания здоровой структуры.

Коричневый ноготь

Если не почернел ноготь на большом пальце ноги, а лишь приобрел коричневый оттенок, не стоит излишне паниковать. Такой неприятный оттенок приобретают ногтевые пластины при контакте с марганцовкой или тесной обувью. Определив такие причины почернения, необходимо просто устранить провоцирующий фактор из жизни пациента. Лечить точки или пятно консервативными методами не требуется.

Серьезные заболевания

Если образуются такие неприятные пятна на большом пальце ноги, не стоит исключать присутствие более опасных причин патологии. Например, это тревожный признак появления опухоли злокачественного происхождения, который неожиданно возникает с ухоженными ногтями. Врачи не исключают и другие, не менее опасные заболевания организма в любом возрасте:

  • сахарный диабет;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • обширны поражения почек;
  • сосудистые патологии;
  • заболевания головного мозга;
  • обширные патологи органов ЦНС;
  • доброкачественная опухоль.

Мужчина на приеме у врача

Что делать, если почернел палец на ноге

Заниматься поверхностным самолечением категорически противопоказано, поскольку можно только усугубить преобладающую клиническую картину. Воспользоваться правильным лечением можно исключительно при установке первопричины появления черного оттенка ногтя на большом пальце ноги. Фото, как чернеет ноготь, можно найти на тематических сайтах сети, но окончательный диагноз ставит лечащий врач.

Что делать при травме

Если потемнел ноготь на большом пальце ноги после удара, это значит, что произошло кровоизлияние в ногтевую пластину, и образовалась гематома. Действовать требуется незамедлительно, и вот как:

  • опустить ноготь на большом пальце ноги в холодную воду, приложить лед, чтобы не успел потемнеть, чернеть;
  • продезинфицировать очаг патологии, чтобы в рану не попали болезнетворные инфекции и вредные грибки;
  • если потемнение ногтя большого пальца ноги обширное, ногтевую пластину придется вскрывать, делать это может только опытный хирург.

Как лечить грибок

Часто чернеет ноготь на большом пальце ноги по причине проникновения грибковой инфекции, но определить причину патологии можно исключительно клиническим путем. Если результаты обследования свидетельствуют о присутствии патогенного грибка, действия пациента должны быть таковыми:

  • обратиться к дерматологу и определить схему интенсивной терапии противогрибковыми препаратами;
  • соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть ноги, держать их в чистоте и сухости, регулярно менять носки;
  • если чернеет ноготь, дважды за сутки обрабатывать йодом в качестве общедоступных мер асептики.

Народные методы

Если причина, почему ногти неожиданно успели потемнеть, заключается во внешних факторах, разрешается использовать проверенные временем средства альтернативной медицины. При обширных внутренних заболеваниях такие меры бесполезные, а промедление может стоить пациенту жизни. Ниже представлены те народные средства, лечебное действие которых на практике проверено уже не первым десятилетием:

  1. При инфекционном процессе с риском нагноения показано истолочь листья тысячелистника и подорожника, после чего примотать бинтом полученную кашицу к большому пальцу на ноге. Процедуру выполнять на ночь, не снимать повязку до утра.
  2. Если чернеет ноготь большого пальца ноги, требуется соединить 1 стакан скипидара, 30 г измельченного мыла хозяйственного, 50 мл лампадного масла, несколько капель медицинского спирта и камфорного масла. Перемешать, хранить в холодильнике, использовать по назначению.
  3. Из листьев приготовить свежий сок каланхоэ, смазать составом поврежденный ноготь на ночь, повторять процедуру до полного исчезновения тревожной симптоматики. Желательно после обработки приматывать большой палец бинтом.

Кусок хозяйственного мыла

Профилактика

Чтобы палец не смог потемнеть, важно в домашних условиях своевременно соблюдать элементарные правила профилактики. Это те меры безопасности, которые необходимо знать еще с детства. Ничего сложного, зато такого рода патологии обязательно обойдут человека стороной. Итак:

  • использовать резиновые тапочки при посещении мест повышенной влажности;
  • носить правильную обувь, соответствующую размеру стопы;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • аккуратно выполнять аппаратный педикюр и другие косметологические процедуры;
  • не носить чужую обувь и не отдавать свою.

Видео

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

3 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник