Почему немеют пальцы рук ночью во время сна при беременности

Содержание статьи

Причины онемения рук по ночам при беременности

Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.

Симптоматика онемения рук и диагностика

С онемением рук или ног сталкивался практически каждый, но у беременных женщин этот симптом может сигнализировать о некоторых неполадках в организме, нуждающихся в срочном устранении. Ощущения при этом возникают различные, но чаще всего будущие матери ощущают:

покалывание в конечности;
ощущение «мурашек»;
чувство жжения;
затекание руки;
боль в кисти;
чувство дискомфорта в руке или ноге;
припухлость пальцев;
сухая кожа.

Степень чувствительности у всех разная, поэтому ощущения у женщин могут отличаться. Чаще всего наблюдается онемение рук при беременности во время сна. Объясняется это многими причинами.

При частых онемениях женщина не должна оставлять этот симптом без внимания, диагностика важна для того, чтобы исключить серьезные патологии, спровоцировавшие такое состояние. Опасность ситуации также в том, что беременность — это период, когда речь идет о здоровье двух организмов.

Постановка диагноза включает следующие моменты:

Сбор важной информации о состоянии здоровья женщины.
Необходимо выяснить, какова по счету беременность, и как протекали предыдущие.
Когда начали неметь ноги при беременности по ночам или руки.
Имеет место только онемение или сопровождают другие симптомы, например, боль.
Немеет конечность только ночью или состояние не зависит от времени суток.

Для врача важно получить ответы на все вопросы, чтобы определиться с необходимостью тщательного обследования. Чаще всего будут назначены следующие исследования:

Анализы крови, мочи.
Ультразвуковое исследование.
Кардиотокографию для определения сердцебиения плода и тонуса матки.

При выявлении серьезных патологий будущей матери может быть назначена терапия, если риск для плода от препаратов будет минимальным.

Довольно редко у беременных онемение свидетельствует о серьезных проблемах. Чаще всего с рождением малыша все приходит в норму.

Причины онемения в ночное время

Если женщина ощущает онемение ночью временами, то обычно это не представляет опасности для ее здоровья и малыша. Скорее всего, такое состояние спровоцировано неудобным положением тела или длительным нахождением в одной и той же позе.

Во сне человек перестает контролировать свое тело и может долго лежать на одном боку, бедро и рука могут онеметь, отчего и нарушается сон. Все это происходит по причине пережимания нервных окончаний и сосудов.

Как правило, после пробуждения все симптомы исчезают сами по себе. Да и ночью бывает достаточно встряхнуть рукой, размять пальцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Если начинают неметь руки по ночам, причины при беременности могут быть следующими:

Нехватка витаминов и минеральных веществ.
Скопление жидкости в организме.
Туннельный синдром. При этом у правшей затекает правая рука, а у левшей левая.
Остеохондроз и патологии позвоночника.
Заболевания сосудов.
Травмы.
Невриты.
Повышение массы тела.
Низкий уровень гемоглобина.

Чтобы исключить серьезные патологии при появлении неприятных ощущений по ночам и удостовериться в безопасности такого состояния необходимо беременной женщине посетить врача.

Лечение онемения

Первым доктором, к которому должна пойти будущая мать, должен быть гинеколог. Но затем для выяснения причин, вызвавших онемение, придется сходить к терапевту и невропатологу. Скорее всего, лечить отклонение придется комплексно.

Если в ходе обследования не выявлены серьезные нарушения, то терапия обычно подразумевает:

Прием витаминно-минеральных комплексов.
Успокоительных средств.
Препаратов, снимающих болезненные ощущения.
Использование мазей и кремов для растирания онемевшей конечности, которые улучшают кровообращение.

На помощь могут прийти физиопроцедуры:

электрофорез;
иглоукалывание;
микротоки;
лечебная гимнастика.

Такой комплексный подход позволит устранить причины онемения и улучшить состояние, сон женщины.

Народные средства против онемения рук

Во время беременности избавиться от затекания и покалывания в руках по ночам можно с помощью рецептов народной медицины. Женщине могут помочь:

Ванночки с контрастной водой.
Компрессы на руки из каши, приготовленной с использованием тыквы.
Смесь соков петрушки, сельдерея, лимона с добавлением меда.
Целебная ванночка для рук, приготовленная из соли, молока и меда.

Прием любых народных средств беременная должна согласовать с лечащим врачом.

Опасность онемения

Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:

сахарный диабет;
болезнь Рейно;
наследственные патологии нервной системы;
серьезные нарушения метаболических процессов.

Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.

Осложнения и последствия онемения

В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:

При резкой нехватке микроэлементов может нарушиться работа сердечной мышцы.
Неврологическая патология, как причина может привести к нарушению чувствительности и двигательной функции.
Обнаруженный остеохондроз чреват соматическими болезнями и нарушением иннервации систем органов.

К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.

Профилактика онемений

Совсем застраховать себя от возникновения таких ощущений нельзя, но некоторые профилактические меры помогут снизить их вероятность:

для избегания отечности снизить потребление соли;
пить достаточное количество жидкости;
делать зарядку;
носить свободную одежду;
подбирать удобную позу для сна;
использовать бандаж для беременных;
добавить в рацион больше овощей и фруктов;
пересмотреть нагрузку на суставы и мышцы рук;
не переохлаждаться;
исключить стрессы.

Соблюдая простые рекомендации можно пережить этот сложный для женщины период с минимальными трудностями. Главное — прислушиваться к организму и регулярно посещать гинеколога.

Источник

Mamochka-Tania

Дорогие мои, может у кого такое было или кто-то может что-то посоветовать. Проблемма в следующем: беременность 19-я неделя — очень затекают рки во время сна, ночью просыпаюсь от боли и потом не могу заснуть. В принципе в прошлую Б была такая же проблемма, но я как то перетерпела, а теперь ну прям очень больно и раздражает. К врачу 16-го числа, но дело в том что ей в принципе наплевать на своих пациентов, так что ничего вразумительного от неё я не услышу.

Прошу если кто — нибудь знает как с этим можно бороться. Помогите!!!

28 комментариев

Рекомендованные комментарии

Назад
1
2
Вперёд
Страница 1 из 2

послушаю..так как сама мучаюсь,нам 31 неделя…пальцы не могу согнуть особенно мизинец…

только перетерпеть, кровоток теперь весь на матку….сама вплоть до родов мучилась(((…..растирайте на ночь лосьоном на спирту каким нибудь, чтобы церкуляцию крови увеличить

и у меня бывает такое и до Б было, но реже… сегодня утром прям больно было будильник выключать! и руки прям слабые были, пальцы плохо гнулись…

у меня так было,выписывали мне шину на руку, но как то разницы я не видела, ночью просыпалась и разминала..надо перетерпеть

У меня еще не 19 недель, а 7, но тоже все затекает даже не во сне, а просто если долго лежу в одном положении.

и у меня такое же бывает, просыпаюсь и не чустсвую конечностей,…….думала у меня у одной такая история, а оно воно но как. я тоже разминаю пока прилив к пальцам не почувствую.

У меня такое было в первую беременность. К сожалению, тут только витаминки и отдых и больше ничего. Лично в моем случае ребенок что-то там передавливал. Врач и гинеколог говорили терпеть, больше ничем не помочь. После родов сразу прошло)

то же самое было на таком сроке — врач сказала пить кальций дополнительно к витаминам курсами по 10 дней, т.к. идет перестройка в организме и не хватает кальция. Сама заметила, что когда пью — нет проблем ночью, как перерыв — по новой начинается((

Да у меня в прошлую Б тоже было и после родов прошло, но блин сейчас как затечет рука и прям так болят пальцы на левой руке и не отходят минут по 15 (и это часа в 3 ночи!!!). Помню смотрела передачу пол года назд там говорили что если затекают пальцы, то это что-то там с позвоночником (верхний отдел). Никто ничего подобного не слышал? Может массаж какой поможет?

У меня не прошло и после родов. Несколько лет мучилась пока не попала к остеопату.

у меня затекали руки.. всю Б по ночам.. ничего не делала… врач говорила, что такое бывает..

У меня не прошло и после родов. Несколько лет мучилась пока не попала к остеопату.

Ага! Значит дело все таки в позвоночнике?

Да у меня в прошлую Б тоже было и после родов прошло, но блин сейчас как затечет рука и прям так болят пальцы на левой руке и не отходят минут по 15 (и это часа в 3 ночи!!!). Помню смотрела передачу пол года назд там говорили что если затекают пальцы, то это что-то там с позвоночником (верхний отдел). Никто ничего подобного не слышал? Может массаж какой поможет?

мне врач советовала купить аппликатор Ерминова, кажется так называется — на пластинке расположены кругляшки с шипами, надо пришивать на ткань и подкладывать под шею. Сама не пробовала.

Ага! Значит дело все таки в позвоночнике?

Видимо да

я не беременна,но такая же проблема! мне помогает спать без подушки!

У меня было также! Сначала просыпалась 1-2 раза за ночь, разминала, засыпала снова. Потом приходилось разминать 3-4 раза за ночь. Потом никакие рзминания не помогали и руки стали затекать и болеть днем. Сказала врачу и она назначила Магне-В6. Я сначала подумала: «что за бред, причем тут витамины, это, наверное, проблемы с позвоночником или суставами». Но, как ни странно, в первую же ночь после начала приема я спала уже лучше. А через неделю вообще забыла, что такое затекшие руки. Посоветуйтесь со своим врачем может и вам поможет. Хотя знакомой девочке никакой Магне-В6 не помог — так до родов и промучалась,

На счет Магне-В6 это мысль, я всё равно его пить собиралась… Спасибо!!!

Попробуйте, тем более что и так собирались. Потому что мне ничего не помогало… Я пыталась спать и без подушки, и на большой подушке, и полусидя, и на правом боку, и на левом, и на спине, и гимнастику днем делала для суставов, и руки перед сном разминала, и муж массажики делал… Короче, как мертвому припарки Вариант перетерпеть тоже не особо подошел, так как через 2 недели после появления этих симптомов, я вообще перестала спать по ночам. И не спать еще 20 недель до родов как-то не хотелось А придя к врачу, я поняла, что это достаточно типичная проблема для беременных и типичное назначение при этой проблеме — препараты магния. Хотя допускаю, что затекание рук может вызвать куча других факторов. И в таком случае вам это не поможет

У меня тоже самое, только с бедрами скажем так..Пропила курс кальция — вроде пока не мучают боли!

У меня было также! Сначала просыпалась 1-2 раза за ночь, разминала, засыпала снова. Потом приходилось разминать 3-4 раза за ночь. Потом никакие рзминания не помогали и руки стали затекать и болеть днем. Сказала врачу и она назначила Магне-В6. Я сначала подумала: «что за бред, причем тут витамины, это, наверное, проблемы с позвоночником или суставами». Но, как ни странно, в первую же ночь после начала приема я спала уже лучше. А через неделю вообще забыла, что такое затекшие руки. Посоветуйтесь со своим врачем может и вам поможет. Хотя знакомой девочке никакой Магне-В6 не помог — так до родов и промучалась,

у меня было ,я так мучалась Б, а после родов еще сильнее было, дочу не могла запеленать порой, и тоже Магне В6 помог (Г. моя посоветовала), 1 табла утром и 2 наночь, через неделю все прошло!!!

попробуйте сменить подушку — мне помогло (Б 24 недели)

вместо обычно квадратной купили длинные такие, прямоугольные

на них шее и плечам удобнее, и руки перестали затекать

Был такой же ужас…. прошло только поле родов.

у меня всю первую Б так было, хоть и пила магнеБ6 от начала Б и до родов. После родов прошло. Сейчас 22 недельки- и снова руки затекают((( что-то там пережимается, видимо дитенышем. Смена положения помогает, но не надолго

Ооо, у меня такая же фигня была в Б. Пила Магней В6. Мне помогало на какое-то время. потом все сначала, и так до родов. после родов нор мализовалось.

Аналогично. Диагностировали остеохондроз. Помогали (относительно)гимнастика для шеи и магний Б6. Под конец Б вообще ноженьки отказались работать(( До сих пор еще остатки этой бяки беспокоят. Очень редко, но есть..

Назад
1
2
Вперёд
Страница 1 из 2

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Источник

Почему немеют руки во время сна при беременности

Организм беременной женщины постоянно претерпевает различные изменения, которые сопровождаются иногда довольно неприятными ощущениями. Кто-то чуть ли не с первого дня страдает от мучительного токсикоза, кого-то мучает изжога или одышка. А многие жалуются на то, что немеют руки во время сна при беременности. Причем иногда онемевшими оказываются только кисти рук, но нередко синдром распространяется на всю их длину.

Причины и симптомы

Немеют руки во время сна при беременности Симптомы онемения рук у всех проявляются по-разному. Женщины их описывают, как снижение чувствительности, затекание, подкожные мурашки, жжение, легкий зуд и т.д. Нередко онемение сопровождается отечностью кистей и пальцев. Часто малейшее движение пальцев причиняет боль. Похожие ощущение возникают, если отлежать руки ночью. На это чаще всего и списывают беременные женщины неприятные симптомы, появляющиеся в руках по ночам.

Но во второй половине беременности эти симптомы женщина может испытывать даже днем. И тогда они понимают, что онемение рук все-таки непосредственно связано с беременностью.

Врачи называют несколько причин, провоцирующих неприятные симптомы:

Туннельный синдром. Считается профессиональным заболеванием компьютерщиков, которые большую часть дня работают с мышкой. Мышцы и сухожилия запястья перегружается, и к концу дня немеет правая рука. Но если днем и вечером эти ощущения не слишком заметны, то в состоянии покоя, особенно при беременности, чувствительность усиливается, и женщины замечают одностороннее онемение руки.
Сильная отечность. Появляется при беременности во втором и третьем триместрах. Это неприятный симптом, который нельзя оставлять без внимания, так как он может указывать на нестабильную работу почек и другие проблемы со здоровьем. Отечность сильнее всего проявляется на лице и конечностях, которые под утро опухают. Лишняя жидкость сдавливает капилляры и нарушает нормальное кровообращение. Поэтому утром кажется, что рука занемела во сне.
Остеохондроз. Становится причиной онемения рук во сне при беременности довольно часто. В этот период обостряются все хронические заболевания. При защемлении нервных корешков межпозвоночными дисками их чувствительность уменьшается, из-за чего создается впечатление, что рука затекла во сне.
Артрит и артроз. Также являются хроническими заболеваниями, которые во время беременности обязательно дают о себе знать. В этот период нагрузка на суставы значительно увеличивается, а значит — они быстрее устают в течение дня. Боль и онемение возникают в основном под вечер или во время сна.
Сахарный диабет. Беременные с таким диагнозом обязательно должны находиться под врачебным контролем. Онемение рук во время сна наступает из-за нарушения обмена веществ, являющегося одним из основных симптомов этого заболевания.
Недостаток минералов. Развивающийся плод все необходимые для жизни вещества получает из материнского организма. Причем при их нехватке тело матери в первую очередь обеспечивает малыша. Минералы являются необходимыми для правильной работы нервной системы. Их недостаток может вызвать такие симптомы, как раздражительность, бессонница и онемение конечностей во сне.
Низкая физическая активность. При физических нагрузках активизируется кровообращение, и капилляры обильно снабжаются кровью. Но, опасаясь навредить малышу, некоторые беременные резко ограничивают двигательную активность и начинают большую часть времени проводить сидя или лежа. Кровоснабжение конечностей ухудшается, руки начинают мерзнуть, появляется онемение и затекание конечностей.

Иногда такие симптомы возникают при инфекционных или других заболеваниях, диагностировать которые может только врач. Поэтому оставлять их без внимания не стоит, но и паниковать при первых же признаках онемения тоже.

Меры профилактики

В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:

Контроль нагрузки. Беременной женщине проводить много времени за компьютером категорически противопоказано. Но если по роду деятельности вы вынуждены это делать, то старайтесь контролировать нагрузку на руки и давайте им кратковременный отдых несколько раз в течение дня. Возьмите себе за правило, что после каждого часа работы с мышкой или клавиатурой вы делаете паузу, которую заполняете расслабляющей кисти гимнастикой или легким массажем.
Ограничение жидкости. Это становится все более важным, начиная со второго триместра. Почки беременной женщины и так работают за двоих. А если они не справляются с нагрузкой, появляются отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение рук и другие неприятные симптомы. Максимально допустимое количество выпитой жидкости на поздних сроках беременности — 8 стаканов в день. Не стоит много пить непосредственно перед сном, иначе утренних отеков не избежать.
Правильное питание. Нередко онемение возникает не только из-за авитаминоза или нехватки минералов, но и при большой избыточной массе тела, контролировать которую можно только правильно составленным рационом. В меню беременной обязательно должны быть ежедневно свежие фрукты и овощи. В весенне-зимний период врач может порекомендовать дополнительно прием мультивитаминных комплексов. Особенно важно, чтобы будущая мать получала достаточное количество железа и кальция, так как при анемии часто возникает онемение конечностей во сне.
Профилактика заболеваний. Идеальный вариант при наличии хронических заболеваний — пролечить их за 2-3 месяца до наступления планируемой беременности. Но это удается не всегда. Иногда появление будущего малыша в животе становится приятным (или не очень) сюрпризом. В этом случае важно постараться не допустить обострения болезней и не «подхватить» новые, особенно инфекционного характера. При постановке на учет обязательно укажите врачу все имеющиеся диагнозы. А во время беременности старайтесь не посещать места скопления людей без особой необходимости.
Физическая активность. Беременность — это не болезнь. Умеренная физическая активность пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Она позволяет поддерживать тонус мышц всего тела, нормализует работу сердца, тренирует сосуды, обеспечивает дополнительный приток кислорода. Во время физических нагрузок кровообращение усиливается и даже кончики пальцев получают достаточное питание, чтобы не возникало чувство онемения рук. Но выбирать вид тренировки надо крайне осмотрительно и лучше посоветоваться об этом с врачом. При угрозе преждевременного прерывания беременности любая активность противопоказана, даже безобидная гимнастика.

Не забывайте и о том, то руки можно просто отлежать во сне. Затекание конечностей может быть спровоцировано неудобным положением тела, вес которого существенно возрастает во время беременности.

Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.

Одеваемся правильно

Иногда причиной затекания рук во сне становится пижама, которая стала слишком тесной для «раздобревшей» во время беременности женщины. Натянутая ткань пережимает различные участки тела и нарушает нормальное кровообращение. Неудивительно, что после ночи руки отекают и немеют.

Одежда для беременной должна быть свободной и без жестких внутренних швов — телу сейчас как никогда нужен полноценный сон.

Если вам удалось самостоятельно выяснить и устранить причину, по которой при беременности немеют руки во сне, замечательно. Ничего страшного не происходит и в том случае, если затекание проходит через несколько минут после пробуждения, а для его устранения достаточно легкого массажа и простых упражнений. Но если проблема усугубляется, руки начинают болеть после сна, или их чувствительность не восстанавливается полностью — немедленно отправляйтесь к врачу.

Автор: Анна Александрова

Источник