Палец на ноге как будто не мой

Немеют пальцы ног: причины и лечение

Онемение пальцев на ногах является достаточно распространенной проблемой, которая доставляет неприятные и нередко болезненные ощущения. В области медицины такое явление принято называть парестезией.

Симптомы онемения

Помимо непосредственного онемения могут наблюдаться сопутствующие симптомы:

• болевые ощущения;
• «мурашки»;
• снижение чувствительности стопы;
• чувство холода;
• слабость.

Если чувство онемения было вызвано заболеванием, то к общей симптоматике могут добавляться и его признаки.

Внешние факторы

Мизинец, безымянный и другие пальцы на ноге могут неметь по причинам, которые кроются снаружи и не имеют отношения к общему состоянию здоровья.

1. Неудобная поза. В процессе сидения, закинув ногу на ногу, или подложив ее под себя, может происходить защемление нерва и снижение тока крови. В результате этого ощущается покалывание и онемение. Симптомы постепенно проходят, когда человек меняют позу на более удобную.

   

2. Повышенная нагрузка на конечности. Она может стать причиной болевых ощущений, чувства усталости и онемения.
3. Наличие натоптышей. Эти образования представляют собой мертвые клетки, которые откладываются на одном участке. Толщина такого слоя снижает чувствительность ступни, однако при ходьбе отдается болью.

   

4. Любая травма, которая привела к повреждению нервов. В процессе заживления она ограничивает движения и сопровождается болью, а впоследствии может периодически напоминать о себе онемением пальца.
5. Тесная обувь или узкий носок. При регулярном сдавливании на ноге образуется отечность, которая становится причиной ухудшения кровообращения в конечности с последующим ее онемением.
6. Поступления ядов. Если в организм регулярно поступает никотин или другое отравляющее вещество, со временем происходит сужение сосудов и истончение их стенок.

Причины внутри организма

Помимо внешних факторов, немеют пальцы ног по причине внутренних проблем со здоровьем. Организм человека устроен таким образом, что защемление нерва в одном из органов, может отдаваться совершенно в другом месте.

Если немеет палец левой ноги — это не значит, что причину нужно искать именно в этой конечности.

Онемением стоп и пальцев могут сопровождаться следующие патологии:

1. Нехватка цианокобаламина (витамин В12). Этот элемент участвует в формировании нервных волокон, поэтому его нехватка может вызывать расстройства нервной системы. Помимо онемения наблюдается раздражительность, общая слабость и головокружение.

   

2. Остеохондроз поясничного отдела. При травмировании седалищного нерва происходит также повреждение его ответвлений. В результате чего болят одна или обе ноги, мышцы становятся дряблыми и возникает ощущение «мурашек».

   

3. Неврома. При данном заболевании происходит увеличение нервной ткани, которое со временем переходит в образование. Оно носит доброкачественный характер и может переходить на другие участки тела.

   

4. Межпозвоночная грыжа. В процессе истирания дисков происходит защемление нерва и кровеносных сосудов, что приводит к общему нарушению кровотока. На начальном этапе данной патологии начинает болеть большой палец, что особенно заметно при ходьбе.

   

5. Нейропатия. При диабете, когда уровень сахара в крови находится выше нормы, могут повреждаться нервы и сосуды на нижних конечностях. В таких местах кожа начинает жечь и покалывать, и все это сопровождается болевыми ощущениями.

   

6. Атеросклероз. Появление холестериновых бляшек затрудняет процесс прохождения крови, включая и сосуды ног. В результате чего начинают мерзнуть пальцы, теряется их чувствительность, и бледнеют кожные покровы.

   

Парестезия может возникать на фоне беременности, когда происходит увеличение матки с давлением на кровеносные сосуды и ухудшение работы кровеносной системы.

Что делать?

Если причина онемения не серьезная, можно устранить это состояние своими силами. Так в первую очередь проверяется обувь, стопа и пальцы в ней не должны сжиматься. При длительном нахождении в одной позе, необходимо ее сменить. Возможно, пальцы немеют из-за передавливания крупных сосудов.

Снять это неприятное ощущение можно путем легких массажных движений, которые улучшают кровообращение и возвращают чувствительность. Также хорошо себя зарекомендовали ванночки с чередованием теплой и холодной воды.

Улучшить кровообращение в ногах поможет утренняя пробежка и зарядка.

Что касается питания, следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины В6 и В12. К ним можно отнести: мясо, куриные и перепелиные яйца, молоко, пророщенная пшеница, каши и бобовые культуры. Свести к минимуму стоит крепкий черный чай и кофе. Что касается вредных привычек, от них желательно и вовсе отказаться.

Народные средства лечения

Нередко облегчить состояние помогают народные средства. К наиболее эффективным рецептам можно отнести:

1. Медовые обертывания. Палец, который потерял чувствительность, можно покрыть тонким слоем меда и забинтовать. Для достижения большего эффекта на ногу надевается теплый носок.

   

2. Прогревание. Два и более пальцев намазываются камфорной мазью и помещаются в тепло. Предпочтительнее делать процедуру на ночь и надевать шерстяной носок.

   

3. По методу монахов. Тибетские монахи знали способ, позволяющий быстро вернуть конечностям чувствительность. Для этого бралась емкость с горячей водой, в которую помещался онемевший палец. Необходимо с силой надавить именно этим пальцем на дно емкости и чувствительность к нему вернется.

   

4. Контрастные процедуры. Хорошо себя зарекомендовали контрастные ванночки в сочетании с мазью на основе скипидара. Ногу, у которой нарушена чувствительность, опускают по 30 сек. в горячую и затем в холодную воду. Количество таких подходов должно быть не менее пяти. После чего кончики пальцев натираются скипидаром и надеваются теплые носки. Такие процедуры не только устраняют онемение, но и укрепляют сосуды ног.

   

5. Притирание. Для приготовления лекарственного состава потребуется 2 ст. л. камфарного спирта, 5 ст. л. нашатырного спирта, 1 ст. л. соли и 1 л воды. Все составляющие тщательно перемешиваются и втираются в пораженные участки.

   

Если при помощи самостоятельного лечения неприятные ощущения не уходят, а регулярно повторяются, необходимо срочно обратиться к врачу. Опытный специалист установит причину такого явления и назначит эффективную терапию.

Упражнения

Для тех, у кого часто немеет средний или другие пальцы нижних конечностей, полезно минимум два раза в день проводить упражнения. Одно из них подразумевает сгибание и разгибание пальцев до ста раз. А второе предполагает стать лицом к стене и подняться на носочках. В таком положении провести около минуты, после чего принять исходную позу. Количество подходов 5-10.

После того как симптомы исчезнут, упражнения желательно продолжать через день с профилактическими целями.

Какой врач нужен?

Если ночью или в дневное время начинают неметь пальцы, а принятые меры не дают результата, необходимо обратиться за квалифицированной помочью. Только врач способен выявить причину такого явления и назначить курс лечения. Для начала поделиться жалобами следует с терапевтом, который проведет предварительное диагностирование. А уже для уточнения диагноза может потребоваться посещение хирурга, эндокринолога, нейрохирурга, невролога и других узких специалистов.

Помочь в борьбе с симптомами может массажист и физиотерапевт.

Общие рекомендации

Если диагностика у врача не показала скрытых заболеваний, а неприятные ощущения в пальцах так и не проходят или с периодичностью возвращаются, следует самостоятельно делать ряд рекомендаций:

• выбирать свободную обувь, избегая узкие модели;
• выбирать удобные позы для сидения;
• периодически сжимать-разжимать пальцы;
• делать массажные движения стоп и пальцев;
• проводить контрастные ванночки;
• не забывать о физических упражнениях;
• полноценно питаться;

  

• отказаться от вредных привычек.

Прежде чем лечить онемение пальцев, необходимо произвести обследование своего организма. Это позволит выявить или исключить внутренние проблемы и скрытые заболевания. Помимо устранения основной причины дискомфорта, специалисты рекомендуют скорректировать свой рацион питания, отказаться от вредных привычек и добавить в свою жизнь регулярные физические упражнения. И даже после того как этот симптом исчез, следует периодически проводить профилактику его возникновения.

Источник

Онемение большого пальца ноги

2468 просмотров

2 декабря 2020

Здравствуйте! 3 дня подряд работа на ногах по 10 часов хотьбы ( ремонт в квартире . Уборка генеральная и так далее ) , всп время ходила босиком и в шлёпанцах , есть проблемы с поясничным отделом ( смешен таз вправо) при долгой хотьбе или сидении сильно болит чуть ниже поясницы и сама поясница , сейчас после таких физ нагрузок , болит поясница и при нажатии справа где крестец или чуть выше сбоку болит когда трогаешь и немного припухло но цвет кожи без изменений , у меня вся правая часть ноет , но это ладно , у меня 3 день уже онемевший палец на правой ноге , большой палец , я его чувствую и могу двигать им цвет не изменён , сбоку пальца как кожа онемевшая но когда чьем-то острым трогаешь чувствую это , и сегодня начал чесаться этот палец , что не так ? Как убрать это онемение ? Поясница тоже ноет. Помогите как восстановить чувствительность ? Ещё он иногда как покалывает .к неврологу наваять ли попасть , так как больнице перегружена .

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Здравствуйте. Какие обследования Вы проходили, смещение таза Вам поставили по рентгену или мрт? мрт пояснично-крестцового отдела проходили?

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, нет , не проходила ! Остеопат после осмотра сказала ! Вопрос не об этом , как и что делать с пальцем ноги ?

Невролог

Онемение пальца ноги чаще всего бывает из-за проблем в поясничном отделе, по этому поинтересовалась не проходили ли обследование. Желательно конечно пройти, чтобы знать какая именно проблема.

Можно проколоть витамины группы Б , если такая возможность есть — Комбилипен 2 мл внтуримышечно 10 дней, если нет, то можно в таблетках Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день — 1 месяц. Учитывая что поясница ноет — Нимесулид (Найз) 100 мг по 1 таб (или пакетику) после еды 2 раза в день — 1 неделя.

Так же есть препарат улучшающий проводимость по нервам Аксамон 20 мг по 1 таб 3 раза в день — 1 месяц, но могут потребовать рецепт.

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, спасибо ! Болит в основном правая часть , и болит при нажатии одна точка в области поясница или как кресца и припухло. , но меня больше пугает палец ! Гангрена не начнётся ? Не останусь инвалидом , вдруг оно выше пойдёт , мне сегодня только исполнилось 30 лет , как-то не охото остаться инвалидном ????правая нога по всей длине как будто отлежала какие-то неприятные ощущения . Лежу более менее нормально , встаю и болит в области поясница ((

Невролог

С Днем рождения Вас. Не беспокойтесь так, у молодых проблемы с позвоночником часто бывают, они и дают такие ощущения. Цвет и на ощупь (температура) нога и палец не изменены?

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, спасибо ! Цвет такой же как и обычно , немного мне кажется холодновата но не сильно .

Невролог

При сосудистых нарушениях меняется цвет, и конечность или палец меняет температуру, может похолодеть а может наоборот стать горячим. У Вас похоже все таки на защемление в поясничном отделе.

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, спасибо за ответ ! Год назад делала узи вен нижних конечностей — без патологии было написано . Цвет ноги и пальца обычные как и вся кожа на теле .

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, при защемлении может неметь палец ? И как убрать защемление ?

Невролог

Да может, и часто немеет достаточно.

https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs&t=196s

Вот комплекс который помогает на место встать седалищному нерву.

А так же: лечь на пол одну ногу согнуть в тазу и колене прижать к себе и стараться руками тянуть ногу к противоположному плечу, должны почувствовать дискомфорт, 30 секунд держать так.

Второе упражнение, одна нога согнута в колене и лечь как бы на эту ногу, а вторая нога вытянута, руки вытянуть вперед -30 секунд. По 3 подхода примерно. попробуйте.

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, скажите , а можно с учетом моей проблемы сегодня пару бокалов шампанского выпить, Это не усугубит ситуацию ?

Невролог

Да, можно, пару бокалов не повредит

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Яна, скажите , а нормально то, что этот палец чешется именно онемевший , при сдавливание нерва в пояснице?

Невролог

Ну то что он вообще немеет в целом это все не нормально, но может и чесаться от сдавления. Главное чтобы не было раздражения, сыпи.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте!по описанию жалорб можно сделать вывод, что это обострение остеохондроза позвоночника с радикулопатиейЮ поэтому и онемел палец.

Чтобы убрать онемения принимать пентоксифиллин по 1 таб 3 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день.

Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.

Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.

Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.

Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Анастасия, 2 декабря 2020

Клиент

Екатерина, спасибо ! Да , тяжести я таскала ( тяжёлая мебель ).

Невролог

Здравствуйте! При ущемлении нижних поясничных корешков боль всегда отдает в пальцы — у вас похоже на корешок Л5. При возможности желательно сделать мрт пояснично-крестцового отдела.

Можно пройти такую схему лечения :

1. Артоксан — снимет отек и воспаление по 2,0 мл внутримышечно 2 дня, затем Мелоксикам 1,5 мл внутримышечно 5 дней

2. Тизалуд 2 мг по 1 таб утром и 2 на ночь 14 дней — уберет спазм мышц

3. Нейробион по 1 таб 1 раз в день 10 дней — витамины группы В для улучшения проведения импульсов

4.местно гель Кеторол 2% наносить на поясницу 4 раза в день

5.Аппликатора Кузнецова по 15 минут 3 раза в день.

Невролог, Нарколог

Добрый день! Скорее всего идет ущемление поясничного корешка. Для уточнения сделайте МРТ поясничного отдела Скйчас можно начать мильгамму 2мл в мышцу 10 раз, мидокалм 2 мл в мышцу 110 раз, никотиновую кислоту 1% 2 мл в мышцу 10 раз.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 4.2

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник