Масла от шишек пальцев ног
Содержание статьи
Мази для лечения шишки на пальце ноги
Выпирающая шишка на большом пальце ноги — это распространенная патология, называемая вальгусной деформацией и сопровождаемая эстетическими и физическими страданиями. Для лечения шишки в домашних условиях применяются различные мази — они помогают снять боль, тормозят развитие воспалительного процесса в суставе пальца, уменьшают опухоль стопы.
Особенности лечения вальгусной деформации
Вальгусная деформация — это не просто эстетический недостаток, но и серьезная патология, сопровождаемая сильным дискомфортом. Шишка на большом пальце ноги искривляет форму ступни, доставляет боль во время ходьбы, часто болит.
Лечение вальгусной деформации проводится при помощи различных мазей и кремов, предназначенных для наружного нанесения. При выборе медикаментозного средства обязательно нужно учитывать ряд факторов:
- причины развития деформации;
- стадия воспалительного процесса;
- степень тяжести атрофических изменений;
- наличие осложнений.
Мазь для лечения вальгусной деформации позволяет быстро уменьшить болевые ощущения и отечность, остановить развитие воспалительного процесса, ускорить кровообращение в тканях и регенерацию кожных покровов.
Фармакологические средства для наружного применения помогают в том случае, если шишка воспалилась — они понижают температуру в случае ее повышения, способствуя восстановлению мягких тканей и хрящей.
Эффективные мази
В случае если на большом пальце ноги появилась выпирающая шишка, которая болит и доставляет сильный дискомфорт во время ходьбы, применяются лекарственные средства в виде мазей. Они позволяют уменьшить деформирование благодаря улучшению качества мягких тканей и хрящей.
| Медикаментозное средство | Действующее вещество | Производитель | Средняя стоимость |
| Скипидарная мазь | Скипидар живичный | Тульская фармацевтическая фабрика, Россия | 13-20 рублей |
| Диклофенак | Диклофенак натрий | Шрея Лайф Саенсиз Пвт. Лтд., Индия | 20-70 рублей |
| Ибупрофен | Ибупрофен | ОАО Борисовский завод медицинских препаратов, Республика Беларусь | 30-100 рублей |
| Акулий жир | Акулий жир | ООО ЛучикС-Фарм, Россия | 125-145 рублей |
| Индометацин | Индометацин | ОАО Борисовский завод медицинских препаратов, Республика Беларусь | 45-85 рублей |
| Хондроитин | Хондроитина сульфат | ЗАО ВЕРТЕКС, Россия | 180-550 рублей |
| Мелоксикам | Мелоксикам | ЗАО АЛСИ-Фарма, Россия | 70-180 рублей |
| Кетопрофен | Кетопрофен | ОАО Синтез, Россия | 70-170 рублей |
Эти фармакологические препараты предназначены для наружного нанесения при лечении болей в суставах и связках. Нужно учитывать, что все лекарства имеют ряд показаний, противопоказаний и побочных действий, поэтому перед их применением лучше всего проконсультироваться с ортопедом.
Скипидарная мазь
В состав скипидарной мази, как становится понятно из ее названия, входит скипидар. Этот активный компонент оказывает интенсивное согревающее действие, устраняет болезненные ощущения, уменьшает интенсивность воспалительного процесса.
Скипидарное средство раздражает кожные покровы, позволяя активных веществам лекарственных препаратов проникать в глубокие слои кожных покровов пальца. Поэтому чаще всего ее используют в комплексе с другими фармакологическими средствами. Медикаментозное средство активизирует кровообращение в месте нанесения, уменьшая воспалительный процесс и ускоряя регенерацию тканей.
Скипидарная мазь помогает остановить кровотечение в том случае, если шишка натерлась и кровоточит.
Лекарство рекомендуется наносить на наросты дважды в день, утром и вечером, оставляя до полного впитывания. Скипидарное средство имеет и несколько противопоказаний к применению — травмы, ссадины и различные повреждения в месте нанесения мази, а также повышенная чувствительность к основному активному компоненту.
Диклофенак против вальгусной деформации
Медикаменты на основе диклофенака являются одними из наиболее эффективных препаратов при вальгусной деформации стопы. Они быстро купируют болевые спазмы в суставах во время движения и состояния покоя, уменьшают красноту и отечность тканей, тормозят развития воспалительного процесса. Лекарственные препараты с диклофенаком эффективно устраняют утреннюю скованность суставов и улучшают их подвижность.
Диклофенак для наружного применения рекомендуется наносить на больное место 3-4 раза в сутки на протяжении 10-14дней. Фармакологические средства на основе диклофенака имеют некоторые противопоказания к применению:
- все триместры беременности (применяются только после разрешения врача);
- период грудного вскармливания;
- детский возраст до 6 лет;
- индивидуальная непереносимость основного активного компонента — диклофенака.
В большинстве случаев лекарство для наружного применения хорошо переносится организмом и не вызывает побочных действий. В редких случаях возможно возникновение покраснения в месте нанесения мази, сопровождаемого зудом и жжением.
Ибупрофен
Мази на основе ибупрофена отличаются высокой эффективностью при лечении шишек на пальцах, которые часто болят и воспаляются. Основное действие Ибупрофена направлено на быстрое местное снятие болевого синдрома, воспаления, жара, чувства усталости и тяжести.
Мази на основе ибупрофена наносятся на воспаленный участок ступни полосой не менее 5 г дважды в день на протяжении 10 суток.
Ибупрофен имеет накопительный эффект — медикамент быстро проникает в глубокие слои кожных покровов, накапливается, обеспечивая продолжительное жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное действие.
Лекарственные препараты с этим действующим веществом имеют минимальное количество противопоказаний к применению — период беременности и грудного вскармливания, а также повышенная чувствительность к ибупрофену.
Ибупрофен крайне редко вызывает побочные действия, которые могут выражаться в виде отечности, покраснения, зуда в месте нанесения лекарства. В таких случаях от использования мази нужно отказаться и подобрать препарат-аналог.
Акулий жир
Акулий жир — это лекарственный препарат, который широко применяется для лечения вальгусной деформации стопы вне зависимости от степени тяжести заболевания. Основное действующее вещество получают из печени акулы, которая содержит скваламин — природный антибиотик, который способен проникать в глубокие слои эпидермиса и тормозить развитие инфекции.
Мазь с этим активным компонентом стимулирует кровообращение в воспаленном участке ступни, уменьшает проявления воспалительного процесса в области суставов, улучшает состояние мягких тканей и кожных покровов.
Также в состав акульего жира входит алкоксиглицерол. Это вещество относится к естественным иммуномодуляторам, оно помогает нормализовать процессы кроветворения и ускорить формирование новых, здоровых клеток в организме.
Одним из основных преимуществ мази Акулий жир является то, что она не только устраняет болезненные ощущения в области ступни, но и эффективно предотвращает тромбообразование благодаря большому количеству полиненасыщенных жирных кислот в составе. Акулий жир смягчает и восстанавливает кожные покровы, защищает их от натираний и травмирований.
Индометацин
Для лечения болезненных шишек на пальцах ноги или руки часто применяется Индометацин и другие фармакологические средства на основе этого действующего вещества. Данный компонент эффективно подавляет выработку арахидоновой кислоты в суставах — благодаря этому значительно уменьшается скованность движений, исчезают отеки и покраснения тканей.
Медикаменты с индометацином отличаются длительным противовоспалительным, местноанельгезирующим и противоотечным действием. Лекарственные препараты воздействуют не только на подкожные ткани, но также на суставы и синовиальную жидкость.
Индометацин необходимо наносить на воспаленную часть тела 3-4 раза в сутки, втирая легкими массирующими движениями до полного впитывания.
Лекарство рекомендуется втирать в кожу на протяжении нескольких минут. Стандартная дозировка для взрослых составляет полосу 4-5 см, для подростков старше 14 лет — не более 2,5 см.
Максимально допустимая суточная норма Индометациона — 15 см для пациентов взрослого возраста и 7,5 см для подростков.
Медикаменты на основе индометациона запрещено применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в период беременности и грудного вскармливания. Лекарственный препарат не используется для лечения детей, не достигших 14-летнего возраста.
Правильное применение Хондроитина
Хондроитин — это эффективный и безопасный противовоспалительный и регенерирующий медикамент, применяемый для лечения различных заболеваний хрящевых и костных тканей скелета. Лекарственное средство снимает воспалительный процесс и предотвращает его дальнейшее развитие, ускоряет восстановление хрящей и суставов.
Хондроитин эффективно останавливает выработку ферментов, приводящих к разрушению тканей. Также фармакологическое средство улучшает обменные процессы в тканях, в том числе и вокруг воспаленного участка ступни. В состав Хондроитина входит камфара и мятное масло, оказывающие выраженное раздражающее, анальгезирующее и согревающее действие и стимулирующая кровообращение.
Это позволяет быстро уменьшить болевые ощущения. Продолжительность терапии вальгусной деформации Хондроитином зависит от тяжести заболевания и степени деформации ступни. В среднем терапия лекарственным препаратом длится от 3 до 6 месяцев, мазь наносят на воспаленный участок трижды в сутки.
Хондроитин нельзя использовать в период беременности, грудного вскармливания и при индивидуальной непереносимости активных компонентов, входящих в его состав.
Особенности лечения Мелоксикамом
Мелоксикам — это лекарственный препарат, отличающийся быстрым действием. Он считается средством для «экспресс-помощи» при ярко выраженных болях. Медикаментозные средства на основе мелоксикама быстро купируют болезненные ощущения в суставах, не оказывая негативного воздействия на суставы и хрящевые ткани пальцев.
Лекарственный препарат с мелоксикамом необходимо наносить на очаг воспаления дважды в сутки, тонким слоем, втирая легкими массирующими движениями до полного впитывания. Средство быстро впитывается кожными покровами, уменьшение болей можно заметить уже через 15-20 минут после нанесения лекарства. Терапия болезненных шишек на больших пальцах ног Мелоксикаком продолжается не менее 4 недель. Медикамент имеет широкий перечень противопоказаний:
- период беременности;
- грудное вскармливание;
- детский и подростковый возраст до 18 лет.
Средства, в состав которых входит мелоксикам, запрещается использовать одновременно с антикоагулянтами, нестероидными противовоспалительными препаратами, а также ацетилсалициловой кислотой.
Мелоксикам может вызывать побочные действия в виде покраснений, высыпаний, отечности, зуда и жжения в месте нанесения лекарства.
Эффективные препараты от шишки на пальце
Для устранения вальгусной деформации стопы могут применяться и другие, не менее эффективные лекарственные препараты, среди которых Кетопрофен. Это эффективный анальгезирующий препарат накопительного действия. Медикаментозные средства, в состав которых входит действующее вещество кетопрофен, снимают болевые спазмы и обеспечивают продолжительное противовоспалительное действие.
Терапия болезненной шишки на пальце ноги часто проводится при помощи мази Вишневского. Это линимент, в состав которого входят березовый деготь, касторовое масло и ксероформ. Линимент Вишневского отличается сильными бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Лекарственное средство активизирует кровообращение в месте нанесения и ускоряет заживление воспаленных тканей.
Мазь Вишневского применяется в том случае, если после натирания или повреждения шишка начала гноиться. Небольшую салфетку или марлю нужно смазать медикаментозным средством, приложить к ранке и зафиксировать повязкой.
Бишофит — это гель на основе минерала с одноименным названием. Он активизирует микроциркуляцию крови в воспаленном участке ступни, устраняет отечность и боль в суставах. Средство насыщает кожу полезными веществами, ускоряя заживление пораженных участков.
Несколько слов о мазях
Вальгусная деформация стопы — это заболевание, которое сопровождается болью и дискомфортом во время ходьбы, а также существенными эстетическими страданиями. Мази, используемые для терапии болезненной, выпирающей шишки на большом пальце ноги, снимают неприятные симптомы заболевания, улучшают подвижность конечности, ускоряют заживление суставов и хрящевых тканей.
Для лечения вальгусной деформации применяются различные группы лекарственных препаратов с различными действующими веществами. При выборе лекарства обязательно нужно учитывать степень тяжести и обширность деформирования.
Источник
Косточка на ноге: как лечить народными средствами
Вальгусная деформация или косточка на ноге — ортопедическая патология, при которой на большом пальце образуется шишка. Это происходит в результате нарушения естественного расположения фаланг пальцев и плюсневой кости.
Операция по лечению и удалению Халлюс Вальгус в Москве с помощью лазера.
Зачастую вальгусная деформация встречается у женщин после тридцати лет, и лишь в 5% случаев косточка на ноге формируется у мужчин. Искривленные пальцы и выступающие шишки доставляют дискомфорт и причиняют боль, мешают носить элегантную обувь, делают походку неуклюжей и снижают общее качество жизни человека.
На ранних стадиях деформации патология легко поддается лечению консервативными способами (ортопедические приспособления, лечебная физкультура, гормонотерапия, физиотерапия), а более запущенные случаи требуют хирургического вмешательства и последующего медицинского сопровождения.
К наиболее популярным и эффективным методам хирургического лечения косточек на ногах относят:
- экзостэктомия — иссечение части плюсневой кости;
- остеотомия — удаление части плюсневой кости и/или фаланги;
- артродез — фиксация сустава большого пальца в статическое состояние;
- резекционная артропластика — удаление небольшого участка плюснефалангового сустава;
- имплантация сустава — удаление больного сустава и установка импланта.
Причины вальгусной деформации
Вальгусная деформация большого пальца, прежде всего, связана с врожденной слабостью связочного, костного и мышечного аппарата стопы, однако развитие ортопедической патологии активизируется под влиянием ряда других негативных факторов. Так, специалисты выделяют следующие причины образования неестественного угла между плюсневой костью и фалангами большого пальца стопы:
- Генетическая предрасположенность — по статистике, в 50% случаев подобная патология есть у близких родственников пациента;
- Лишний вес и ожирение — оказывают огромную нагрузку на ноги, в результате чего происходит развитие плоскостопия. При ежедневной стандартной физической активности плоскостопие приводит к постепенной деформации стопы;
- Проблемы в работе эндокринной системы (особенно болезни на последних стадиях) — связаны с образованием в организме гормонального дисбаланса, который, в свою очередь, приводит к ослаблению связок и мышц — основной причине появления косточек. Такая патология может развиться, например, во время вынашивания ребенка, в период климакса, приема гормональных лекарств и т.д.;
- Остеопороз — заболевание, при котором из костной ткани вымывается основной ее строительный элемент — кальций. В результате кости становятся слабыми, хрупкими и деформируются;
- Неудобная обувь — один из ключевых факторов образования косточек на ногах у женщин. Представительницы прекрасного пола часто отдают предпочтение обуви на высоких каблуках, с узкими носками, а некоторые даже умудряются носить туфли на размер меньше, чтобы выглядеть еще более миниатюрной и хрупкой. Неудобная обувь приводит к неестественному распределению нагрузки на стопу — практически весь вес переносится на передний отдел и сустав большого пальца, в результате чего и развивается деформация;
- Нарушение обменных процессов — особенно это касается кровеносной системы и углеводного обмена. Приводит к изменениям в костных тканях, сухожилиях, связках из-за недостатка необходимых микроэлементов;
- Поперечное и продольное плоскостопие — наблюдается практически у всех пациентов с вальгусной деформацией большого пальца. Причиной образования косточек в этом случае является смещение фаланговых костей и нарушение функционирования связочного аппарата;
- Травмы ног (особенно переломы) — нарушают работу мышечного и связочного аппарата при неправильном срастании костей, ортопедические деформации образуются за считанные месяцы;
- Причины, связанные с профессиональной деятельностью, — регулярная нагрузка на суставы и стопы приводит к ортопедическим патологиям. Наиболее часто вальгусная деформация, связанная с профессиональной деятельностью, встречается у балерин, спортсменов, моделей;
- Возрастные изменения в костно-связочном аппарате стопы — с возрастом кости становятся более хрупкими, ломкими, а травмы заживают очень медленно.
Косточка на ноге это не только эстетический дефект, но и очень болезненная патология. Поэтому лучше не допускать ее развития, исключив из своей жизни факторы развития вальгусной деформации.
Симптомы вальгусной деформации
Косточки на большом пальце развиваются достаточно медленно, что усложняет процесс диагностики патологии на ранних стадиях. Поэтому очень важно обратить внимание на самые первые проявления болезни:
- привычная обувь становится менее комфортной;
- возникают ноющие боли в ногах;
- появляется отечности в нижних конечностях;
- ноги быстро устают;
- образуются натоптыши и мозоли.
После перехода болезни на следующую стадию к симптоматической картине добавляются новые неприятные признаки:
- образующаяся косточка становится заметной визуально;
- пальцы ноги приобретают молоткообразную форму;
- усиливается боль и отечность в голенях, суставах, стопах;
- ноги устают при минимальных физических нагрузках;
- ощущение жжения и боли в косточке при соприкосновении с обувью;
- выбрать удобную обувь становится проблематично.
На последних стадиях развития болезни к симптомам патологии могут добавиться повышение температуры тела, кровоточивость из косточки, развитие варикоза, врастание ногтевых пластин, развитие сопутствующих осложнений (остеомиелит, хронический бурсит, воспалительные и инфекционные процессы, болезнь Дейчлендера).
Степени вальгусной деформации
В результате ослабления мышечно-связочного аппарат кости большого пальца смещаются внутрь, а сам палец отклоняется в другую сторону. Так образуется патологический угол между фалангами пальца и плюсневым суставом, размер которого считается критерием показателем для дифференциации стадий развития болезни.
Так выделяют три степени вальгусной деформации:
- угол наклона большого пальца до 20° — первая стадия;
- угол наклона большого пальца 20 до 35° — вторая стадия;
- угол наклона большого пальца более 35° — третья стадия.
На второй и третей стадии роста косточки на большом пальце симптоматическая картина становится более выраженной: усиливаются боли и отеки, увеличивается шишка, становится тяжело ходить, даже самая удобная обувь не дает ощущения комфорта.
При этом на последних стадиях заболевания нарушается кровоснабжение стопы, что в свою очередь, приводит к развитию сопутствующих патологий (артрит, артроз, травматический тендовагинит и др.).
Вторая и третья стадия вальгусной деформации не поддаются консервативным способам лечения. Чтобы справиться с этой проблемой, и избежать неприятных осложнений, следует немедленно обратиться за консультацией к квалифицированному ортопеду.
Диагностика вальгусной деформации
Диагностика вальгусной деформации стопы стандартно включает опрос и медицинский осмотр пациента, в ходе которого врач выполняет следующие действия:
- устанавливает симптоматическую картину и степень ее выраженности;
- расспрашивает о возможных предпосылках развития болезни (перенесенные травмы, наследственный фактор, особенности профессии и т.д.);
- пальпирует место образования косточки для определения степени искривления, выявления отеков, покраснений;
- визуально следит за походкой пациента, чтобы определить наличие или отсутствие хромоты;
- определяет положение большого пальца по отношению к остальным.
Для постановки или уточнения окончательного диагноза специалист может назначить следующие виды исследований:
- рентген в трех проекциях — позволяет определить степень искривления и более детально изучить особенности анатомического строения стопы пациента;
- ультразвуковая диагностика — уместна в случае поражения мягких тканей стопы (воспаление, кровоточивость, припухлость и т.д.);
- компьютерная подометрия — выявляет заболевания на самых ранних этапах, когда симптоматическая картина даже не начала проваляться;
- компьютерная плантография — на специальной платформе пациент оставляет отпечаток стопы, что позволяет установить, насколько правильно распределяется весовая нагрузка на нижние конечности;
- компьютерная томография — позволяет максимально точно дифференцировать вальгусную деформацию от других возможных патологий.
Такой комплекс исследований позволяет обрисовать точную клиническую картину течения заболевания и выбрать наиболее эффективный план терапии.
Лечение народными средствами
Применение любых народных средств лечения вальгусной деформации должно производиться только по рекомендации врача и под его контролем. Важно понимать, что большинство народных рецептов не помогут избавиться от нароста на кости или суставе, но могут существенно облегчить симптомы — боль и воспаление в области деформации.
В качестве средств домашней терапии чаще всего применяются следующие рецепты.
- Солевые ванночки. Солевые процедуры особенно эффективны в период острого воспалительного процесса, когда у пациента отмечается сильная боль, повышение температуры тела и яркая воспалительная картина в области ступни. Крупнокристаллическую поваренную или морскую соль растворяют в небольшом количестве воды, нагретой до температуры тела человека. Держат ноги в растворе на протяжении 10-15 минут. Процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении двух недель, после чего делается недельный перерыв. Несколько курсов солевых ванночек помогает избавиться от боли, воспаления и усталости стоп.
- Солевые компрессы. Особенной эффективностью обладают холодные солевые аппликации, когда соль смешивается в равных частях со льдом или снегом. Далее полученная холодная смесь прикладывается к месту образования шишки на 2-3 минуты. После процедуры оставшаяся соль не удаляется, а оставляется на коже. Это может вызвать легкое жжение. Применение холодных солевых аппликаций позволяет избавиться от небольших выпирающих косточек за 12-15 сеансов. В случае запущенной патологии способ считается неэффективным.
- Йодная сетка. На поверхность кожи в области расположения шишки наносится йодная сетка. Чтобы избежать химического ожога, предварительно нога смазывается камфорным маслом или аптечной желчью. Йодную сетку лучше всего наносить на ночь. Для усиления эффекта желательно дополнительно обернуть ногу пленкой и надеть теплый шерстяной носок. Процедуру обычно повторяют от 14 до 30 дней подряд. Это позволяет замедлить рост шишки и уменьшить ее текущие размеры.
- Йодные ванночки. В лечении вальгусной деформации йод прекрасно сочетается с солью. Если в литре воды развести несколько столовых ложек поваренной соли и 10 капель йода, полученный состав будет обладать противовоспалительным действием и позволит устранить сильную боль. Ванночки необходимо проводить по 15 минут каждый день на протяжении двух недель.
- Йодно-аспириновая паста. Для изготовления пасты необходимо измельчить 5 таблеток аспирина и смешать полученный порошок с 10 каплями йода. Пасту тщательно перемешать и втирать в выпирающую косточку ступни на протяжении 10 дней. После небольшой временной паузы курс процедур можно повторить. Метод снижает дискомфорт и уменьшает размеры шишки на ноге.
- Яичная мазь. Главным компонентом такой мази становится куриное яйцо, которое прямо в скорлупе заливают 9% раствором уксуса. Далее залитое яйцо оставляют в темном сухом месте до того момента, пока яичная скорлупа полностью не растворится. Затем яйцо аккуратно извлекают из уксуса, к нему добавляют свиной жир или вазелин и 10 грамм скипидара. Полученную смесь перетирают до достижения консистенции мази. Средство втирают в ступни на протяжении 12-14 дней.
- Аппликации из меда и прополиса. Очень эффективны в процессе лечения шишки на ноге натуральный мед и другие продукты пчеловодства, в частности прополис. Используют топленый мед чаще всего в виде аппликаций, которые прикладывают к больному месту на ночь и удаляют сутра. Аппликации из натурального прополиса могут выглядеть в виде лепешки или салфетки, тщательно пропитанной аптечной настойкой прополиса. Продукты пчеловодства эффективно снимают отечность и воспаление.
- Аппликации и компрессы из картофельной кожуры. Сырую картофельную кожуру перетирают до состояния однородной кашицы, после чего полученное средство прикладывают в виде аппликации к месту формирования шишки на ноге. Компресс оставляют на всю ночь под повязкой или даже пищевой пленкой.
- Картофельные ванночки. Для приготовления ванночки, картофельные очистки заливают водой и проваривают на протяжении 15 минут. Полученный отвар сливается, и пациент погружает в него ноги на 25-30 минут. При регулярном повторении этой процедуры на протяжении 14 дней размер шишки заметно уменьшается, а неприятные симптомы вальгусной деформации (боль и дискомфорт) быстро исчезают.
Важно! Все перечисленные методы эффективны только на первой стадии развития патологии и не способны исправить сильное искривление стопы. Для этого проводятся операции по удалению косточки на ноге.
Профилактика вальгусной деформации
Образование косточек на больших пальцах доставляет пациенту массу неудобств и неприятных ощущений, поэтому лучше ответственно подойти к своему здоровью и соблюдать профилактические рекомендации врачей. Так, с целью профилактики вальгусной деформации специалисты рекомендуют:
- регулярно приходите на осмотр к ортопеду, что позволит своевременно выявить любые ортопедические патологии;
- отдавайте предпочтение более удобной обуви с анатомически правильной формой из натуральных материалов;
- вкладывайте в обувь ортопедические стельки;
- соблюдайте режим отдыха на работе, которая связана с монотонной нагрузкой на суставы нижних конечностей;
- контроль веса позволит избежать дополнительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
- регулярно проходите комплексный медицинский осмотр для выявления и предупреждения проблем с гормональным фоном, обменными процессами, мышечно-нервной системой;
- следите за своим питанием, включайте в рацион продукты, богатые кальцием и другими полезными для костей и связок, микроэлементами;
- уделяйте время физическим упражнениям — даже обычная утренняя зарядка эффективно укрепляет мышцы, связки и увеличивает подвижность суставов;
- ходите босиком — естественный массаж стопы нормализует кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы, снимает усталость и отечность.
Эти простые действия не только помогут избежать возникновения вальгусной деформации стопы, но и наполнять жизнь приятными ощущениями, воспоминаниями, минутами релаксации и радости, помогут сохранять хорошую физическую форму.
Обувь при деформации стопы
Чтобы избежать развития деформации стопы и облегчить восстановление пациента после операции, врачи ортопеды рекомендуют обратить особенное внимание на выбор обуви. Важно всегда носить обувь, строго соответствующую размеру стопы пациента и сшитую из натуральных «дышащих» материалов.
Предпочтение желательно отдавать моделям с жестким задником, фиксирующим пятку. Также очень важно правильно выбрать носовую часть обуви, которая не должна быть слишком узкой и сдавливать пальцы ног. Каблук «правильной» коррекционной обуви должен быть толстым и устойчивым, а его высота не может превышать 4 см. Хождение на высоких каблуках допускается только как временная мера (не более трех часов).
Всем, кто столкнулся с вальгусной деформацией стопы, следует также подобрать ортопедические стельки. Они способствуют равномерному распределению массы тела пациента на все участки стопы, и препятствуют повышению нагрузки на носовую часть. Если у пациента кроме выпирающей шишки отмечается также сильное искривление большого и других пальцев стопы, дополнительно могут использоваться межпальцевые корректоры и супинаторы.
Ответы врача на распространенные вопросы
Может ли лечение косточки на ноге народными средствами нанести вред здоровью?
В большинстве случаев рецепты народной медицины для лечения шишки на ноге безопасны и безобидны. Нанести вред может несоблюдение технологии, указанной в рецепте. Например, нанесение йодной сетки на необработанную предварительно кожу может привести к химическому ожогу, а продукты пчеловодства иногда вызывают аллергию. Соблюдение всех правил приготовления народного средства практически исключает вред для здоровья пациента. Однако и эффективности народная медицина не гарантирует.
За счет чего помогают рецепты народной медицины при вальгусной деформации стопы?
Большинство рецептов направлены не на удаление самой шишки, а на снятие сопутствующих неприятных симптомов — боли, дискомфорта, усталости, отечности. Делая компрессы, ванночки и растирания больной стопы, удается усилить кровообращение и активировать процессы заживления и регенерации тканей. За счет усиления микроциркуляции спадает отек, активация местного иммунитета позволяет снять воспаление и устранить боль.
Можно ли совмещать и одновременно использовать несколько рецептов народной медицины?
Многие народные методы лечения прекрасно сочетаются, потенцируя эффект. Так, например, йодные ванночки и сетки прекрасно сочетаются с солевыми компрессами и аппликациями. Совместив яичную мазь и картофельные ванночки также можно добиться довольно быстрого устранения патологических симптомов вальгусной деформации стопы.
В медицинском центре ГарантКлиник прием ведут опытные высококвалифицированные врачи-ортопеды, которые быстро и точно диагностируют вальгусную деформацию и подберут оптимальный способ, чтобы от нее избавиться.
Источник