Чем лечить сустав на ноге большой палец
Содержание статьи
Подагра большого пальца на ноге
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Среди всех заболеваний, связанных с расстройством пуринового обмена, подагра большого пальца на ноге встречается наиболее часто. Патология характеризуется отложением урата натрия в суставных тканях большого пальца – урат выпадает в кристаллы, которые провоцируют появление микрокристаллического артрита, со всеми соответствующими симптомами.
[1], [2], [3], [4], [5]
Причины подагры большого пальца на ноге
Причина заболевания кроется в повышенном и стойком содержании урата натрия (мочевой кислоты) в кровотоке. В начальной стадии развития заболевания в суставе большого пальца происходит кристаллизация, что способствует постепенному разрушению суставных тканей.
Избыток урата может произойти по разным причинам:
- при недостаточной функции системы фильтрации почек;
- при избыточной выработке мочевой кислоты в организме.
Можно выделить и общий ряд возможных причин развития болезни:
- недостаточность почечной функции;
- травмы и переохлаждения суставов;
- алкоголизм;
- постоянные и сильные стрессы;
- лечение мочегонными и другими средствами, которые оказывают влияние на функцию почек или пуриновый обмен;
- ношение неподходящей и неудобной обуви, которая может способствовать деформации сустава большого пальца.
[6], [7]
Патогенез
Пусковым механизмом в развитии подагры считается стойкое повышение уровня урата натрия. Избыток мочевой кислоты приводит к её отложению в виде кристаллов в суставных тканях. Кристаллы имеют острые края и повреждают ткани, в результате чего развивается воспалительная реакция с деформацией сустава и сильной болью.
Также характерно образование так называемых подагрических узелков – тофусов. Без должного лечения тофусы постепенно увеличиваются и деформируют сустав.
Заболевание часто протекает на фоне других патологий, которые имеют отношение к обменным процессам. Это может быть ожирение, сахарный диабет, калькулезный холецистит и пиелонефрит. Расстройство почечной функции часто является причиной развития гипертонии, а сбой процессов обмена приводит, в свою очередь, к поражению сосудов, в том числе и коронарных.
Течение подагры чередуется с периодами приступов и ремиссии. При этом острый период может продолжаться 7-14 дней, а период затихания болезни определяется тяжестью заболевания, и может отличаться.
[8], [9], [10]
Симптомы подагры большого пальца на ноге
Поражение подагрой большого пальца определяется по наличию характерных симптомов, которые может обнаружить и сам пациент. Первые признаки заболевания проявляются резкой острой болезненностью сустава. Приступ может сопровождаться ощущением общей усталости, головной болью, появлением отека на пораженном участке стопы, гиперемией кожных покровов на месте воспаления, а также повышением местной и общей температуры.
К врачу пациенты обычно обращаются, жалуясь на резкую боль в первом плюснефаланговом суставе – то есть, на месте соединения большого пальца стопы с первой плюсневой костью. Боль может усиливаться при опоре на переднюю часть стопы, причем как в состоянии покоя, так и во время ходьбы. Часто ухудшение состояния происходит ночью, особенно после обильного застолья или употребления спиртного. Сустав большого пальца на ощупь становится горячим, увеличивается в размере. Кожные покровы приобретаю багрово-красный цвет.
Как правило, впервые возникшее заболевание легко залечивается. Последующие приступы уже становятся более длительными и сложными в лечении.
[11]
Формы
- M 00-M 99 – заболевания, затрагивающие костно-мышечную систему и соединительную ткань.
- M 00-M 25 – артропатии.
- M 05-M 14 – полиартропатии воспалительного характера.
- M 10 – подагра.
- M 10.07 – идиопатическая подагра с поражением голеностопа и стопы.
- M 10.17 – свинцовая подагра с поражением голеностопа и стопы.
- M 10.27 – лекарственная подагра с поражением голеностопа и стопы.
- M 10.37 – подагра, вызванная расстройством функции почек, с поражением голеностопа и стопы.
- M 10.47 – прочая подагра вторичного характера с поражением голеностопа и стопы.
- M 10.97 – подагра неуточненная с поражением голеностопа и стопы.
[12]
Осложнения и последствия
Подагра – это сложная хроническая патология, поэтому осложнения данного заболевания не являются редкостью. Наиболее частое и грозное осложнение подагры большого пальца – это развитие подагрического артрита, который сопровождается признаками общей интоксикации и острого воспалительного процесса.
Кроме этого, может возникнуть мочекаменная болезнь с формированием уратных камней (кристаллов мочевой кислоты).
Тофусы – второе название подагрических узлов – представляют собой скопления урата натрия. Они способны накапливаться в любой части тела. При отложении тофусов внутри суставов срабатывает иммунная защита, в виду того, что эти скопления представляют собой некое инородное тело. Происходит активация лейкоцитов, возникает воспалительная реакция, что и становится началом развития артрита.
Формирование почечных камней способно привести к недостаточной функции почек, что также может иметь соответствующие осложнения и неблагоприятные последствия для организма.
[13], [14]
Диагностика подагры большого пальца на ноге
Основное количество диагнозов устанавливается на основе имеющихся жалоб больных и внешнего осмотра. Если случай сложный, то могут понадобиться и другие методы диагностики.
- Лабораторные анализы:
- повышенное содержание лейкоцитов в общем анализе крови, ускоренное СОЭ;
- высокий уровень урата натрия в крови;
- содержание лейкоцитов в суставной жидкости от 10 до 60;
- при исследовании тофусов обнаруживаются кристаллы урата.
- Инструментальная диагностика:
- при проведении рентгенографии обнаруживаются эрозивные изменения в субхондральной костной области, и в первую очередь поражается первый плюснефаланговый сустав;
- рентгенография, КТ и МРТ не определяют наличие околосуставного остеопороза.
[15], [16]
Дифференциальная диагностика
Дифференциальная диагностика проводится с такими патологиями:
- инфекционное воспаление сустава;
- амилоидное поражение суставных тканей;
- хондрокальциноз (так называемая «псевдоподагра»);
- ревматоидный артрит.
Лечение подагры большого пальца на ноге
Подагра не может быть излечена полностью: лечение применяется только симптоматическое, для облегчения состояния во время приступов. Как правило, назначаются анальгетики и антивоспалительные средства, а также препараты, понижающие уровень урата натрия в кровотоке.
- Лекарства, предназначенные для контроля над уровнем мочевой кислоты:
- Аллопуринол – это средство, нарушающее выработку урата натрия. Средняя дозировка препарата в сутки – 200 мг. Схема терапии определяется доктором индивидуально;
- Фебуксостат – это препарат-ингибитор ксантиноксидазы, подавляющий и снижающий количество мочевой кислоты. Средняя дозировка Фебуксостат – 80 мг/сутки;
- Пеглотиказа (рекомбинантная уриказа) – это новый препарат, фермент, который вызывает расщепление мочевой кислоты до нейтрального вещества. Разовая доза средства – 8 мг;
- Сантурил – это медпрепарат, который блокирует формирование мочекислых камней и способствует их выведению из организма.
- Лекарства для симптоматического лечения подагры:
- Колхицин – средство для устранения подагрического приступа. Эффект наступает уже через 12 часов после приема препарата. Применяется по согласованной с врачом схеме лечения, от 1 до 3-х таблеток до 3-х раз в сутки;
- Преднизолон – противовоспалительный, противоотечный, антитоксический препарат, аналог гормонов коры надпочечников. Применяют до 4-6 таблеток в сутки, в зависимости от ситуации;
- нестероидные антивоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) – средства, уменьшающие признаки воспаления и интоксикации. Дозировка – от 400 до 800 мг трижды в сутки.
В период обострения болезни необходимо следовать таким правилам:
- нужно обеспечить покой пораженной конечности и суставу;
- следует пить большое количество жидкости, чтобы уменьшить концентрацию урата в крови (кроме газированной воды и алкоголя);
- рекомендуется пересмотреть свои принципы питания, отказаться от животных жиров и ограничить количество животных белков. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам и крупяным кашам. Особенно рекомендуется диетический стол №6.
Народное лечение может применяться наряду с традиционными назначениями врача. Во многих случаях это помогает улучшить состояние пациента и ускорить наступление ремиссии.
Лечение травами обычно включает в себя использование компрессов, настоев, отваров, и прочих средств, которые способны унять боль и успокоить воспаление.
- Пареная репа перетирается до кашицеобразного состояния и прикладывается к пораженному суставу в виде компресса.
- Для приема внутрь готовится смесь из 100 г давленого чеснока, 150 г тертого лука и 250 г мятой клюквы. Смесь помещается в темное место на 1 сутки, после чего добавляется 500 г меда и перемешивается. Схема приема – 1 ч. л. трижды в сутки за 30 мин до еды.
- Если ежедневно на голодный желудок пить стакан сока сельдерея, то можно ускорить выведение из кровотока мочевой кислоты.
- Для принятия ножных ванночек заваривается 150 г ромашкового цвета в 1,5 л воды и настаивается 2 ч. Температура воды для процедуры – около 37°C. Продолжительность – 20-30 минут.
- Также полезно делать ванночки с добавлением корня аира.
Для приверженцев нетрадиционных видов лечения предлагается гомеопатия – это применение специальных гомеопатических препаратов растительного происхождения, восстанавливающих собственный иммунитет, и устраняющих неблагоприятные признаки подагры. Такие препараты не приносят вреда и не токсичны для пациентов. Дозу средства рассчитывает врач-гомеопат, основываясь на реакции организма больного.
Среди наиболее популярных гомеопатических средств при подагре можно рассматривать:
- Берберис вульгарис – применяется при формировании отложений в почках, а также при болях в суставах при ходьбе.
- Калькарея флюорика – используется при увеличении сустава большого пальца, которое сопровождается острой болью.
- Колхикум – помогает при болезненном отечном суставе, а также при ночных болях.
- Рододендрон – способствует устранению отека и утренней боли в суставах.
Оперативное лечение назначается только при тяжелом течении подагры большого пальца, при формировании тофусов на фоне инфекционного воспаления и деформации сустава. Операция может быть единственным методом лечения, когда лекарственные препараты уже не оказывают ожидаемого эффекта.
Профилактика
- Старайтесь носить только удобную обувь, размер которой соответствует длине стопы. Если обувь вызывает дискомфорт при носке, то лучше от неё отказаться. При возможности, например, дома, предпочтительнее ходить босиком.
- Массаж пальцев ног – прекрасная мера профилактики болезней суставов нижних конечностей.
- Не следует забывать о правильном питании и здоровом образе жизни. Пусть это звучит банально, но именно отказ от вредных привычек и грамотно продуманный рацион питания способен предупредить и облегчить подагру.
Методы профилактики особенно актуальны для тех людей, родственники которых уже имеют данное заболевание, так как генетическая предрасположенность – это одна из возможных причин развития подагры.
[17], [18], [19], [20]
Прогноз
Прогноз патологии однозначен – подагра считается неизлечимым заболеванием. Однако контролировать частоту и силу приступов может каждый больной. Для этого необходимо тщательно соблюдать все рекомендации по приему препаратов, питанию и образу жизни, а также регулярно сдавать анализы на уровень мочевой кислоты в организме. Это поможет вовремя предупредить рецидив болезни.
Подагра большого пальца на ноге доставляет массу неудобств заболевшему человеку. Но очень важно не допустить дальнейшего распространения болезни.
[21],
Источник
Боль в суставе большого пальца ноги
2473 просмотра
3 ноября 2020
Здравствуйте уже задавала вопрос, но наконец сделала рентген и анализы Женщина 41 год, хронических болезней нет. Дискомфорт появился полтора года назад- заметила после плавания в ластах после большого перерыва. когда сняла ласту- сустав пальца болел. Не помню чтобы ударяла палец или были травмы. Припухлостей, покраснений нет, визуально сустав как на здоровой ноге. Сильно беспокоить стало последние недели. Ноет сустав, где обычно шишка вырастает у пожилых. Ходить , бегать плавать могу, но после пробежки ноет и в состоянии покоя. При нажатии сверху болит и при вставании на цыпочки не сгибается так ступня в этом месте, как на другой ноге. Не пью не курю, мясо почти не ем. Вес в норме. Если подагра, то разве что кофе и какао еще исключить, но разницы не замечала. Мази противовоспалительные помогают, но слегка
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Нарколог, Невролог, Психиатр
Пока трудно определиться с диагнозом на подагру не похоже, а снимок стопы где? Пропейте 10 дней нимесулид по 100мг утром после еды
Нарколог, Невролог, Психиатр
Снимок вижу, без грубой патологии
Ортопед, Травматолог
Это все-таки подагра.
Мочевая кислота на верхней границе нормы.
Поймать ее повышение в анализе не просто, ибо в момент приступа, когда появляется боль, ее уровень снижается до нормальных значений. Потом сустав уже не болит, а уровень кислоты медленно нарастает до следующего приступа.
Сейчас придерживайтесь диеты, используйте мази НПВС на постоянной основе 2р в день. Не перегружайте и все пройдет. Через 2 мес сдайте анализ только мочевой кислоты крови. Повторяйте этот анализ через 2 мес в течение года. Следите за динамикой показателей. Когда мочевая кислота начнет превышать норму (а я уверен, что это произойдет) нужно будет лечить. То есть болей еще не будет, а таблетки нужно принимать, чтобы вернуть показатель в норму и воспрепятствовать приступу.
Юлия, 3 ноября 2020
Клиент
Константин, спасибо. А пропить что- то чтобы вывести ее из сустава можно? И я и так не перегружаю. Ноет постоянно, но жить пока не мешает сильно. Мазь раз в день совсем не помогала
Ортопед, Травматолог
С целью «вывести из сустава» препараты не применяют. Их нет.
Но бывает, что после начала терапии, направленной на снижение уровня мочевой кислоты в крови, мочевая кислота начинает вымываться из суставов. Бывает, но не факт.
Препарат Алопуринол.
Читайте инструкцию. По сути, это единственный препарат, уменьшающий уровень мочевой кислоты в крови. Недавно в России открыли еще один Фебуксостат, но я очень сомневаюсь, чтобы Вы его в жарких странах нашли.
Юлия, 4 ноября 2020
Клиент
Константин, а какое лекарство с меньшими побочками? Тут то в аптеках все есть. Аллопуринол, колхицин, фебуксостат. И по какой схеме попробовать пить. И диету если ещё строже, то какую? И всякие очищения рисом, лавровым листом и прочее- они работают?
Ортопед, Травматолог
всякие очищения рисом, лавровым листом и прочее- они работают? — Нет, определенно не работают.
диету если ещё строже, то какую? — я так понял, что у Вас и так все строго, не нужно себя мучить.
Аллопуринол — это стандартный препарат для снижения уровня мочевой кислоты. Можно начинать с приема 0,3 1р в день после еды в обед. Сначала может подташнивать, но потом пройдет. Принимаем 2 мес. Делаем контрольный анализ и коректируем дозу.
Фебуксостат — препарат резерва. Применяют если противопоказан алопуринол. Эти 2 препарата применяют только, когда закончился болевой синдром и с суставом уже более-менее все в порядке. Их нельзя применять в период приступа (обострения) болей.
Колхицин применяют только для снятия приступа. Я бы Вам его не рекомендовал, исходя из того, что приступ уже заканчивается и побочных явлений. Считаю, что сейчас для окончательной нормализации ситуации нужно не перегружать сустав и мази НПВС. Этого достаточно. Через 1-2 недели можно начинать алопуринол.
Юлия, 4 ноября 2020
Клиент
Константин, спасибо. Но острой боли там не было никогда. Ноет к вечеру уже с год и все и не опухал , не краснел. Есть небольшая припухлость и все. Я к тому что это же не приступ
Ортопед, Травматолог
ну, не всегда протекает классически.
зависит от количества кристаллов, попавших в сустав.
во всяком случае, по рентгенографии придраться не к чему.
методом исключения приходим к подагре.
динамика мочевой кислоты в течение года с интервалом в 2 мес даст окончательный ответ.
Юлия, 4 ноября 2020
Клиент
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер. Согласен с врачами выше, проявления подагры:снизить нагрузку, применение препаратов нп постоянной основе вот такое лечение.пока другого не придумать.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Болит косточка на большом пальце ноги: причины и лечение
Дата публикации: 21.01.2021 16:03:00
Дата изменения: 21.01.2021
Автор: Голева Елена
Из этой статьи вы узнаете:
Почему болит косточка на большом пальце ноги
Причины появления болей в косточке на большом пальце ноги
Стадии развития вальгусной болезни
5 способов избавиться от косточки на большом пальце ноги самостоятельно
Оперативное, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение косточки на большом пальце ноги
Иногда косточка на большом пальце ноги доставляет дискомфорт и болевые ощущения. На самом деле это тревожный звоночек, который может стать предвестником неприятного заболевания. Так называемая костная мозоль чаще всего встречается у женщин, ведь именно представительницы прекрасной половины человечества часто носят каблуки.
Как правило, вначале все симптомы игнорируются, и девушки не спешат обращаться к врачу. Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни. Давайте подробно поговорим о природе заболевания и методах лечения.
Почему болит косточка на большом пальце ноги
В результате бурсита большого пальца (костной мозоли) сустав у его основания увеличивается в размерах и начинает выпирать наружу, из-за чего формируется шишка.
Главная причина этой патологии кроется в ношении очень тесной обуви, провоцирующей аномальное положение сустава, соединяющего большой палец и другую часть стопы, – он увеличивается и деформируется. В результате вырастает косточка на большом пальце ноги. Это явление сопровождается болью и отеками.
Зачастую данный процесс является долгим и мучительным. Со временем боль нарастает. На первой стадии заболевания палец вывернут наружу более сильно. Причем с внешней стороны появляется отек, стопа приобретает нездоровый красноватый цвет. Затем возникает сильная боль в ступне, когда человек стоит, надевает обувь, занимается физкультурой.
Заболеванию в равной степени подвержены мужчины и женщины. Но чаще растет косточка на большом пальце ноги у женщин, так как мало кто из мужчин носит ботинки с узким носком.
В результате нарушения кровотока и изменения положения большого пальца (например, когда надеты туфли на высоком каблуке) сустав деформируется, так как пальцы внутри обуви сильно сжимаются. В результате суставной аномалии происходит образование рубцовой ткани и опухоли, поэтому состояние стоп видоизменяется.
Сначала размер косточки небольшой. Однако при более длительном ношении очень узкой обуви шишка продолжает расти. Сильно увеличивающаяся косточка приводит к увеличению опухоли, и, как следствие, ограничению движений. Порой человеку тяжело не только передвигаться, но и стоять. По мнению специалистов, нужно даже при небольших размерах шишки посетить врача для получения консультации. Эффект лечения напрямую зависит от того, насколько рано оно было начато. Надо сказать, что проблема сама по себе не исчезнет. Если не обращать внимания на растущую косточку, последствия могут быть самыми печальными.
При появлении болей в косточке на большом пальце ноги сразу смените неудобную тесную обувь на более свободную, старайтесь сохранять правильную осанку во время ходьбы и бега. Иногда для верного положения позвоночника необходимо применять поддерживающий корсет. Кроме того, важно заняться растяжкой, регулярно обрабатывать проблемные участки эфирными маслами для борьбы с артритами. В некоторых случаях эти меры могут помочь, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Причины появления болей в косточке на большом пальце ноги
Появлению вальгусной деформации предшествует ряд обстоятельств, в большинстве своем связанных с отсутствием необходимого ухода за ногами.
Главные причины появления косточки у основания большого пальца:
неверно выбранная или некачественно выполненная обувь – в основном это слишком тесные туфли, которые существенно сдавливают ступню;
неправильный режим питания, в результате чего организм не получает полноценного набора полезных веществ – патология может также возникнуть из-за излишка каких-либо элементов;
наследственность – если у кого-то в семье уже была такая проблема, то вальгусная деформация может появиться с большой вероятностью;
наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата;
недостаточная физическая нагрузка.
Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины страдают вальгусной деформацией, так как на их организм сильнее влияют гормоны. Кроме того, женщины являются обладательницами более гибкого связочного аппарата, что также оказывает большое влияние на рост косточки.
На заметку! Представительницы прекрасного пола в погоне за модными тенденциями нередко носят очень некомфортную обувь, хотя и эффектную. Следуя правилу «красота требует жертв», женская половина человечества значительно (буквально в разы) увеличивает риск образования бурсита. В настоящее время с этой проблемой столкнулись уже 40 % женщин в мире.
Очень часто сустав деформируется из-за лишнего веса, наличия плоскостопия, частой и продолжительной ходьбы, болезней хрящевой ткани.
Заболевание нередко диагностируется у людей, профессионально занимающихся гимнастикой и танцами, а также у тех, кто должен долгое время стоять на ногах. Иногда женщины наблюдают развитие патологии на фоне беременности или в климактерический период, так как в это время в организме происходит гормональный сбой. В некоторых случаях косточка начинает расти из-за травмы ноги.
Бывает, что вальгусной деформацией страдают дети, хотя и очень редко. Это происходит из-за наличия заболеваний: рахита, полиомиелита, чрезмерной подвижности суставов.
Рост косточки происходит у тех, кто страдает подагрой, артритом. Достаточно часто вальгусную деформацию путают с другими болезнями, несмотря на наличие характерных симптомов. Поэтому точно поставить правильный диагноз может только доктор.
Стадии развития вальгусной болезни
Стадия | Симптоматика |
1 | На данной стадии заболевания жалобы на болезненность практически отсутствуют. Однако большой палец смещается приблизительно на 20 градусов от его нормального положения |
2 | Эта стадия характеризуется более заметным смещением и появлением первичной быстро проходящей боли, которую обычно не замечают. Чаще болезненные ощущения появляются после того, как человек преодолеет большое расстояние пешком |
3 | На этой стадии палец смещается уже на 30–50 градусов от обычного положения. Боль становится сильной, причем нарастает при надевании обуви. Происходит обездвиживание сустава. Боль сильно беспокоит при длительном хождении |
4 | Угол смещения большого пальца составляет более 50 градусов. Человек ощущает сильную боль постоянно. Его неотъемлемыми спутниками становятся мозоли, натоптыши, воспаления. |
Посетить доктора необходимо уже на первой стадии, так как в этом случае лечение косточки на большом пальце ноги будет гораздо эффективнее и безболезненнее. В самом начале заболевания есть возможность ликвидировать проблему самостоятельно, применяя народные рецепты или специальные медицинские препараты. На последней же стадии требуется обязательное вмешательство врача, а в некоторых случаях помогает только операция.
5 способов избавиться от косточки на большом пальце ноги самостоятельно
Выбирайте свободную обувь. Если вовремя сменить неудобную обувь, можно уменьшить давление на проблемные участки. Благодаря этому организм быстрее восстановится, а шишка на ноге исчезнет. В результате исследований и опросов специалисты Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) пришли к выводу, что боль в косточке на ноге у пациента существенно уменьшается, когда он надевает обувь с простором для пальцев. Благодаря широкому носку туфель давление на большой палец уменьшается, циркуляция крови восстанавливается, суставы занимают естественное положение.
Если у вас возникли затруднения с выбором модели, можете обратиться за помощью к профессионалам в ортопедических или спортивных магазинах. Специалист определит параметры ступни и подберет оптимальный вариант свободной и удобной обуви. Причем большинство людей считает, что наиболее подходящей является модель с липучками или шнурками, позволяющими регулировать степень тесноты, исходя из индивидуальных особенностей.
Во избежание возникновения травм во время ходьбы и занятий физкультурой специалист определяет параметры свода стоп для выбора максимально комфортной обуви для этих целей. Кроме того, есть особое приспособление для растягивания купленной обуви, чтобы обеспечить достаточный простор для пальцев.
При наличии косточки на ноге не стоит носить очень низкую обувь с узкими носами, а также туфли на каблуках выше 2 см. Высокие каблуки провоцируют усиление давления на переднюю часть ступни, тем самым приводя к возникновению многих проблем с ногами.
Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы. Для выправления стопы и снижения силы давления на пальцы рекомендуется приобрести специальные вкладыши и стельки. Чтобы перераспределить нагрузку на суставы и устранить шишку на ногах, иногда применяются «ортезы».
В некоторых случаях пациенту больше требуется поддержка ног для коррекции, нормализации положения стоп и правильного направления движения поврежденного сустава.
Бывает, что для полного излечения хватает правильно подобранной обуви со специальными вкладышами, которые продаются в любой аптеке без рецепта. Если вы намерены применять вкладыши постоянно, проверьте, точно ли они уменьшают давление на поврежденный участок, а не вредят еще больше суставу.
Выполняйте растяжку. При возникновении ощущения жесткости в области пальцев на ногах можно с помощью небольшой растяжки расслабить мышцы и уменьшить боль в суставах.
Для выполнения этих несложных упражнений подойдет любое место. Сжимайте пальцы на ногах, катайте стопами теннисный мячик, выполняйте легкий массаж. Для более качественной растяжки больного сустава вытяните носки до предела и постарайтесь зафиксировать их в этом положении на 5 секунд. Затем сильно сожмите их и продержите в течение 5 секунд. Упражнение повторяйте не менее 10 раз в сутки. Кроме того, деформированным пальцем можно прокатывать свернутое в рулон мягкое полотенце.
Следите за осанкой во время занятий спортом. Специалисты Американского колледжа хирургии стопы и голеностопного сустава советуют при наличии вальгусной деформации стараться не допускать усиления болезненности, отеков, красноты, к которым приводят активные физические нагрузки, бег и длительное нахождение на ногах в положении стоя. Одна из причин появления внезапной боли в нижних конечностях и других суставных участках во время выполнения нового комплекса упражнений — неправильная осанка. Воспаление в зоне большого пальца на ноге может усиливаться из-за ненормального положения стопы во время беговых упражнений и при очень тяжелом шаге.
Нужно обязательно посетить физиотерапевта при постоянных болях в лодыжках и ступнях. Специалист определит причины возникшей проблемы, оценит, как вы занимаетесь ходьбой, бегом и другими упражнениями. Проведенный анализ позволит исправить ситуацию.
Управляйте болью традиционным способом. При усилении болезненных ощущений нужно положить на поврежденные участки холодный компресс и оставить для воздействия на 20 минут. Для предотвращения появления отека следует поднять травмированную ногу. Кроме того, чтобы снять воспаление, можно выполнить массаж с эфирными маслами. Эффективным способом лечения является растирание воспаленной ступни с косточкой на большом пальце ноги мазями, маслом ладана с перечной мятой.
Оперативное, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение косточки на большом пальце ноги
Существует много методов избавления от данной проблемы. Специалист при выборе способа коррекции ориентируется на степень запущенности заболевания, состояние здоровья пациента и другие факторы.
После осмотра обратившегося за помощью, анализа ситуации врач поставит диагноз, рекомендует следующие методы:
Использование противовоспалительных средств. Лечить косточку на большом пальце ноги можно мазями, таблетками и дру