Болит большой палец на ноге при беременности
Содержание статьи
Боли в ногах при беременности
Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока становится просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги. Терпеть это ощущение, безусловно, тяжело и неприятно, но часто женщины неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неправильный подход, поскольку боль в ногах может быть причиной серьезного заболевания.
Почему болят ноги у беременных?
Вес женщины постоянно увеличивается.
Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
Пульсирующая боль и отечность ног, как правило, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме женщины.
Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Чаще всего это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности. Также это характерно при нехватке кальция или железа в организме, при анемии, избыточном потреблении кофе. Как правило ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен.
Варикозное расширение вен очень часто становится спутником беременности. Даже если вы никогда раньше не страдали от подобной проблемы, забеременев, автоматически попадаете в группу риска. Поскольку у вас с ребенком сейчас общая система кровообращения, варикозная болезнь может привести к недостаточности питания кислородом плода. Ведь именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. Поэтому чем раньше вы примите необходимые меры, тем лучше будет вам обоим. Узнать варикоз при беременности нетрудно: ноги постоянно ноют и болят (особенно после длительного стояния или хождения); ощущается жжение, покалывание, зуд, усталость и тяжесть в ногах; наблюдаются отеки и сосудистые сеточки; тревожат ночные судороги мышц.
Как предотвратить или облегчить боль в ногах при беременности?
Пейте много воды. Отеки увеличиваются, когда организм обезвожен.
Уменьшайте количество потребляемой соли, чтобы вода не задерживалась в организме.
Придерживайтесь сбалансированной диеты, куда, в обязательном порядке, должны быть включены пищевые продукты с высоким содержанием белков (бобы, сыр, рыба, мясо).
Следите за весом. Прибавление в течение беременности большего веса, чем было рекомендовано врачом, может увеличивать отеки на ногах.
Попробуйте избегать длительного пребывания на ногах. Если вам все-таки придется долго стоять, старайтесь отдыхать, когда это будет возможным — присядьте и поднимите ноги. Если ноги опухают, поднимайте их как можно чаще.
Не скрещивайте ноги во время сидения.
Очень осторожно следует делать незначительные растяжки.
Спите на левом боку. Полая нижняя вена, переносящая самое большое количество крови в организме, находится справа. Таким образом давление на эту вену существенно снизится, и боли в ногах при беременности можно избежать.
Носите носки, не сильно пережимающие ноги.
Предотвратить проблемы с сосудами помогают специальные колготки, чулки, гольфы и бандажи, сделанные из лечебного компрессионного трикотажа.
Туфли и сапожки должны быть удобными и на небольшом каблуке, а обувная колодка и стелька — качественные.
Научитесь правильно ходить. Необходимо выработать такую осанку, при которой вес распределяется равномерно на обе ноги, а позвоночник остается совершенно прямым и максимально разгруженным. Для этого старайтесь не прогибать слишком сильно поясницу и не откидываться назад верхней частью корпуса, что очень хочется сделать на поздних сроках беременности, когда живот становится непомерно большим. Начать тренироваться следует заранее, когда живот еще незаметен, — тогда у вас не будет проблем с варикозом. Научиться правильной осанке можно также при помощи ходьбы с книгой на голове.
Не упускайте случай походить босиком по речному или морскому песочку, по утренней росе.
Если ноги слишком устают к вечеру, сделайте ванночку комнатной температуры, после которой нанесите на ноги охлаждающий гель и легко помассируйте их.
Если же появляются еще и боли в ступнях, попробуйте следующую процедуру: в большой таз или в ванну налейте очень холодной воды; затем встаньте туда и переступайте с ноги на ногу. Можно вместо этого просто облить щиколотки и икры ног холодной водой из-под крана. Затем вытереть насухо полотенцем.
Существуют лечебные кремы и мази, нацеленные на профилактику и лечение варикозного расширения вен. Поскольку данные средства изготавливаются на основе экстракта конского каштана, их применение совершенно безвредно.
Массаж и лечебная физкультура предотвратят застаивание крови и снизят вероятность появления боли в ногах при беременности. Очень полезны также занятия плаванием.
Следует исключить нахождение на солнце длительное время и, тем более, не загорать специально — ультрафиолет ослабляет стенки венозных сосудов и способствует появлению варикоза при беременности.
Прием ванн лучше заменить контрастным душем — это укрепит стенки венозных сосудов и существенно снизит боль в ногах.
Нельзя поднимать тяжести и заниматься тяжелым физическим трудом.
Источник
Болит большой палец на ноге
Боль в большом пальце левой или правой ноги — серьезная неприятность, из-за которой порой появляется хромота. Изменяется нагрузка на мышцы ног, позвоночник, и в результате боль распространяется на ногу и поясницу. Причиной может быть легко устранимая мелочь, но отсутствие лечения способно отправить пациента на больничный на месяц. Поэтому при проявлении любых проблем в области ступни нужно немедленно обращаться к врачу.
Болезненность в области большого пальца ноги часто возникает из-за неверно подобранной обуви. К сожалению, порой этого требует дресс-код или просто желание быть красивой. Значит ли это, что о каблуках и туфлях с узкими носами придется забыть? Не всегда. В некоторых случаях от заболевания можно избавиться.
Почему болит большой палец на левой или правой ноге
Ситуаций, которые приводят к таким болям, больше, чем в случае с руками. Например, длительное воздействие тесной, неудобной, просто неподходящей обуви может травмировать ногу и привести к неприятным последствиям.
Среди наиболее распространенных причин боли в покое и при ходьбе в большом пальце ноги:
- травмы — ушибы, переломы;
- мозоли и натоптыши;
- папилломы;
- артрозы и артриты различного происхождения;
- системные аутоиммунные заболевания, поражающие суставы (ревматоидный артрит, системная красная волчанка) — при этих болезнях боли, как правило, симметричные;
- подагра — болезнь обмена веществ, при которой в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты;
- поперечное (реже продольное) плоскостопие;
- сахарный диабет;
- вальгусная деформация первого пальца стопы (в просторечии «косточка») — болезнь, при которой изменяется расположение и угол наклона большого пальца на ноге, сустав деформируется, разрастается и болит;
- вросший ноготь.
Ответов на вопрос, почему болит большой палец на правой или левой ноге, таким образом, очень много. Задача врача — найти и устранить конкретную причину.
Как помочь врачу определить заболевание
Боли в большом пальце — это симптом многих болезней. Но в зависимости от конкретного заболевания состояние ноги будет различным.
Чтобы точнее описать врачу симптоматику, обратите внимание на такие свойства боли:
- болит при нагрузке или в период покоя;
- становится ли легче, если снять обувь;
- как давно заболело;
- каков характер боли — острая, колющая, или тупая, ноющая;
- болезненность проявляется только на одной ноге или на обеих;
- есть ли сходные ощущения в кистях при нагрузке;
- большой палец на ноге просто болит или дополнительно опух;
- как чувствуют себя пальцы, соседние с больным;
- нет ли беременности;
- наблюдаетесь ли вы у эндокринолога.
Все эти факторы помогут врачу быстро и точно установить диагноз и начать правильное лечение.
Как ставят диагноз
Первый этап диагностики — это внешний осмотр ноги и расспросы, давно ли она болит и как. Опытный врач уже на этом этапе сможет отмести часть диагнозов. Затем или приступают к лечению, или назначают обследования: рентгеновский снимок, реже анализы крови, еще реже — МРТ или УЗИ суставов.
Как лечить больной большой палец на ноге
Лечение зависит от вызвавших заболевание причин.
Вросший ноготь удаляют, затем в течение нескольких дней требуется ограничение нагрузки на ногу, перевязки и обезболивание. После этого необходима консультация ортопеда: бывает, эта проблема возникает из-за неправильного положения стопы. Если не выправить его, ноготь будет врастать снова и снова.
Мозоли также необходимо удалять, и если из-за них уже возникла боль в суставе большого пальца ноги, делать это должен врач — дерматолог или подолог. Необходимо разобраться, чем вызваны мозоли. Они могут возникать из-за неправильно подобранной обуви, плоскостопия, под ними могут скрываться бородавки. Во всех этих случаях лечение будет разным. Поддерживать состояние ног можно будет в косметическом кабинете, если разрешит врач.
Ортопедическое лечение требуется при плоскостопии, вальгусных деформациях, оно может облегчить состояние пациента при артрозах и артритах. Сахарный диабет, подагра, аутоиммунные болезни требуют системного подхода, а боль в суставах при них лечится симптоматически.
Что поможет избежать болезни
Главная профилактика — это правильно подобранная обувь. При первых симптомах, когда косточки на ногах возле большого пальца только начинают болеть, присмотритесь к своим туфлям. Точно ли они удобны? Проходит ли боль, если их снять?
Вторая мера профилактики — это педикюр. Если, несмотря на хороший уход, у вас пытается врасти ноготь или слишком интенсивно образуются мозоли, это повод обратиться к врачу.
Третье — борьба с лишним весом и со стоячей работой. И то, и другое перегружает стопу, а на фоне перегрузок могут развиваться болезни суставов.
Четвертое — раннее лечение. Если суставы начали болеть, не откладывайте визит к врачу. Чем быстрее удастся скорректировать изменения в организме, тем быстрее наступит облегчение.
В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Уникальные методики и инновационное оборудование позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.
Источник
Болит большой палец на ноге
Содержание
- Почему болит большой палец на ноге
- При каких заболеваниях болит палец на ноге, что делать в этом случае
- Что можно заподозрить, если болит косточка на большом пальце ноги
- Что делать, если очень болит возле ногтя при ходьбе или надавливании
- Как предупредить искривление пальца на ноге и боль в большом пальце
- Как могут помочь корректоры для пальцев
- Достоинства корректоров для пальцев
- Правила ухода за корректорами
Почему болит большой палец на ноге
Причины возникновения болей в первом пальце ступни могут быть следующими:
- ушибы, вывихи, растяжения, возникающие в быту или при занятиях спортом;
- чрезмерные физические нагрузки при отсутствии соответствующей подготовки;
- неправильно подобранная обувь (например, излишне узкая);
- постоянное нахождение на ногах (работа парикмахером, продавцом, курьером и пр.);
- микротравмы при педикюре;
- некоторые заболевания (о которых будет сказано ниже);
- врожденные патологии.
Точно определить конкретную причину может только специалист.
При каких заболеваниях болит палец на ноге, что делать в этом случае
Одним из самых частых заболеваний, когда очень болит большой палец на ноге, является артрит. Это воспаление сустава влечет за собой припухлость, покраснение или снижение подвижности фаланги пальца. Симптомы данной болезни могут проявиться в двух случаях:
- Инфекция, попавшая внутрь сустава, разрушает хрящевую ткань, что постепенно приводит к колющей или ноющей боли. Обычно болит сустав большого пальца на ноге по ночам, стихая к утру.
- В результате недостатка или переизбытка витаминов, минералов и солей возникает нарушение обменных процессов.
Это приводит к скоплению вредных отложений в пальце.
Другой проблемой, вызывающей боль, может стать изменение функционирования или строения первого пальца ступни. Происходит это в результате:
- Артроза, характеризующегося изменениями в хрящах и мягких тканях. Причиной д могут стать внешние факторы (в том числе ношение неудобной обуви), нарушенный обмен веществ, возрастные изменения в организме.
- Остеопороза, проявляющего себя усилением хрупкости костей. Болезнь развивается из-за нехватки в питании фосфора и кальция, вследствие чего кости начинают истончаться (особенно с возрастом).
- Бурсита, то есть воспаления межсуставной сумки. Это может быть связано с деформациями стопы, избытком солей в организме, а также с иммунными расстройствами.
- Вальгусной деформации, проявляющей себя образованием «косточки», то есть смещением большого пальца внутрь стопы.
- Невромы Мортона, то есть защемления нервов и утолщения мягких тканей вокруг этого места.
- Повреждения суставов, надрыва связок, вывихов, растяжений и прочих травм, нарушающих кровообращение.
- Подагры, проявляющейся воспалением суставов, которые краснеют и становятся горячими.
Столкнувшись с одной из вышеперечисленных проблем, желательно как можно скорее показаться:
- врачу-ортопеду с жалобой на то, что болит кость на ноге у большого пальца;
- ревматологу, если речь идет о подагре;
- хирургу или травматологу, если боль локализуется в ином месте пальца.
Врачу нужно будет рассказать:
- как часто возникают боли;
- какой характер имеют болезненные ощущения;
- как долго длится болевой приступ;
- как давно появились приступы;
- пояснить особенности своего образа жизни (нагрузки, привычки);
- есть ли еще какие-либо дополнительные симптомы.
Врач проведет осмотр, определит причину возникновения болей, расскажет, чем лечить заболевание и даст необходимые рекомендации. Могут быть назначены определенные медикаменты, физиотерапия, специальная диета, ношение ортопедических изделий, в том числе корректоров пальцев или защитных приспособлений (например, Ortmann Altis Plus).
Если боль в ногах возникает на фоне сахарного диабета, идите к врачу — безотлагательно! Промедление может привести к развитию гангрены и удалению пальца.
Что можно заподозрить, если болит косточка на большом пальце ноги
Когда болит именно сустав первого пальца и, тогда как в других частях пальца боль не беспокоит, чаще всего речь идет об артрозе или артрите. Эти заболевания требуют своевременного посещения врача-ортопеда, поскольку проблема сама по себе не пройдет, а будет только усугубляться. На запущенных стадиях может потребоваться хирургическое вмешательство. Не допускайте операций.
Что делать, если очень болит возле ногтя при ходьбе или надавливании
Причин болей вокруг ногтя большого пальца может быть несколько. К ним относятся:
- повреждение ногтя или кутикулы во время педикюра или травмы пальца в быту;
- грибковые заболевания;
- вросший ноготь;
- неподходящая обувь, оказывающая постоянное давление на большой палец при ходьбе.
Если палец опух и покраснел, необходимо исключить ушиб и растяжение. В случае, когда имела место травма, стопе надо дать покой, снимая симптомы анестетиками и сосудовосстанавливающими мазями. При серьезных повреждениях лучше показаться врачу-травматологу. С проблемой вросшего ногтя могут помочь профессиональные мастеры педикюра — подологи.
Если обнаружено врастание ногтя, появилось нагноение и дергающая боль, помогут ванночки с добавлением соды и соли, настои чистотела или ромашки для распаривания ног, аппликации с антисептиками или алоэ. На более поздней стадии требуется хирургическое вмешательство.
При болевом приступе, связанном с вальгусной деформацией, первой помощью является прикладывание льда к больному месту. В дальнейшем проблему нужно решать путем обращения к ортопеду, прохождения лечебных процедур и ношения ортопедических изделий. На поздних стадиях развития hallux valgus «косточку» можно убрать только с помощью хирургического вмешательства. На ранних стадиях, проблему роста «косточки» можно остановить за счет ношения ортопедических стелек и корректоров для пальцев (например, Бандаж для большого пальца корригирующий Bauerfeind ValguLoc).
Как предупредить искривление пальца на ноге и боль в большом пальце
Поскольку болезнь проще предупредить, чем вылечить, рекомендуется:
- носить удобную обувь на каблуке высотой 3-5см;
- употреблять как можно меньше соли, а также жирной, сладкой и острой пищи;
- следить за своим весом;
- соблюдать гигиену;
- не ходить босиком в местах общего пользования (в бассейнах, спортивных залах, на пляжах);
- правильно стричь ногти на ногах и соблюдать осторожность во время педикюра;
- использовать ортопедические стельки, пелоты или корректоры для пальцев;
- делать гимнастику для стоп, в т.ч. с применением аппликаторов и массажеров для стоп.
Как могут помочь корректоры для пальцев
Когда появляются боли в большом пальце ноги, необходимо обратиться к врачу. В рамках проводимой терапии специалист может прописать корректоры для пальцев. Длительность ношения ортезов зависит от специфики болезни. Систематическое ношение этих ортопедических изделий повышает эффективность терапии, а также позволяет предотвратить развитие болезни.
Кроме того, корректоры рекомендуются для предупреждения деформации суставов стопы и образования мозолей, избавления от дискомфорта при ходьбе. Как и другие ортезы, корректор нельзя использовать при повреждении кожного покрова. Некоторые из них используются в течение дня, а некоторые надеваются только на ночь.
Достоинства корректоров для пальцев
Приобретайте корректоры для пальцев только в хорошо зарекомендовавших себя специализированных магазинах. Качественные ортопедические изделия имеют следующие преимущества:
- гипоаллергенный материал;
- устойчивость к деформации при использовании;
- комфорт при ношении обуви;
- обеспечение правильного расположения пальцев;
- универсальность для разных видов обуви;
- возможность использования как для лечения, так и для профилактики.
Правила ухода за корректорами
По мере необходимости изделие необходимо аккуратно очищать от загрязнений в прохладной воде с мылом, а затем просушивать в естественных условиях — без фена, обогревателей. Использовать хлорку или иные химические чистящие средства не рекомендуется.
Источник